Эндокринная система человека

Роль гормонов в жизнедеятельности человека

Гормоны участвуют в регуляции всех процессов, жизненно важных для организма человека. Они оказывают воздействие на рост, развитие, на функции размножения, на обмен веществ и многие другие процессы.

Гормональный дисбаланс

В случае, когда по какой-либо причине увеличивается или уменьшается выработка того или иного гормона, гормональное равновесие нарушается. Это и называется гормональным дисбалансом.

Причиной этого явления могут стать травмы, опухоли, аллергические реакции, воспалительные заболевания. Гормональный сбой может быть также следствием стресса, хронического недосыпания, неумеренного курения, злоупотребления спиртными напитками.

Симптомы гормонального дисбаланса могут быть самыми разнообразными, в зависимости от того, какой орган эндокринной системы затронут. В общих чертах – это нарушение функции различных органов и систем, и вследствие этого – возникновение заболеваний.

Гормоны различных эндокринных желез:

Гипофиз

Гормоны задней доли гипофиза
1. Вазопрессин — влияет на водный обмен, уменьшает выделение мочи. Также вызывает сужение просвета кровеносных сосудов и повышение артериального давления.
2. Окситоцин – способствует сокращению матки и появлению грудного молока у рожениц.

Щитовидная железа

Половые гормоны

Женские гормоны
К женским гормонам относятся эстроген и прогестерон.

Похожая, но менее выраженная картина наблюдается во время менструации, и за день до ее начала. В это время количество женских гормонов в организме также уменьшается, хотя и не столь сильно, как при климаксе.

Ближе к сроку родов нарастает выработка гипофизом окситоцина — гормона, способствующего сокращению матки.

После родов уровень женских гормонов в организме роженицы быстро снижается до нормальных значений. Главная роль в этот период принадлежит гормонам гипофиза пролактину и окситоцину, ответственным за лактацию.

Тестостерон влияет и на психику: он повышает агрессивность мужчины.

У алкоголиков и заядлых курильщиков уровень тестостерона в крови снижается; уменьшается он и в период мужского климакса (в возрасте 50-60 лет). Пожилые люди становятся менее агрессивными, чем мужчины «в расцвете сил».

«Общие» гормоны
Нельзя считать, что женские гормоны вырабатываются только в женском организме, а мужские – только в мужском. У людей обоего пола присутствуют оба вида половых гормонов, но в разных количествах.

Надпочечники

Кроме кортикостероидов, корковый слой надпочечников выделяет еще и половые гормоны (у женщин – тестостерон в малых количествах, а у мужчин – микродозы эстрогена).

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа в организме человека выполняет двойную функцию: она вырабатывает пищеварительные ферменты, и одновременно гормоны – инсулин и глюкагон.

Инсулин понижает уровень сахара в крови. При дефиците этого гормона развивается тяжелое заболевание – сахарный диабет.

Глюкагон — напротив, повышает концентрацию сахара в крови.

Выполняя противоположные функции, в норме эти гормоны поддерживают в кровяном русле нужный уровень сахара (3,3 – 5,5 ммоль/л).

«Гормоны счастья»

У мужчин имеется еще один «гормон счастья» — допамин, вырабатывающийся в экстремальных ситуациях, требующих максимального напряжения всех сил организма. На женщин допамин действует иначе, вызывая у них чувство страха.

Эндокринная система человека

Механизм действия диферелина

Показания и противопоказания

Диферелин показан при лечении различных заболеваний и состояний, которые стимулируются женскими и мужскими половыми гормонами:

Лечение диферелином проводится под контролем УЗИ (ультразвуковых исследований), количества гормонов в крови и только после исключения беременности.

Противопоказаниями для применения диферелина являются:

Побочные эффекты

При лечении диферелином могут возникать следующие побочные эффекты:

Во время лечения диферелином нельзя принимать гормональные контрацептивы.

Таблица желез эндокринной системы человека

Каждый орган эндокринной системы имеет особое строение, обеспечивающее секрецию веществ гормонального характера.

Медицинских специалистов существует много и каждый из них занимается лечением какой-то определенной системы органов. Эндокринолог – кто это и что лечит? Рассмотрим подробно.

Увеличение поджелудочной железы может указывать на наличие опасных патологий. Что делать, если на УЗИ обнаружено такое отклонение и как заподозрить у себя сбой в работе поджелудочной, читайте тут.

Следующая тема будет полезна для всех: https://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/podzheludochnaya-zheleza/funkcii-v-organizme-cheloveka.html. Все о строении и функциях поджелудочной железы в организме человека.

ВЛИЯНИЕ ГОРМОНОВ НА ИММУНОБИОЛОГИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ

  • Авторы
  • Файлы работы
  • Сертификаты

Введение

Иммунная и эндокринная системы

Основные эндокринные железы:

Диффузная система представлена разрозненными эндокринными клетками, которые могут локализироваться в разных органах – в печени, желудке, селезенке.

Взаимосвязь иммунной и эндокринной систем

Гормональное влияние на иммунитет

Иммунорегулирующее действие глюкокортикоидов

Глюкокортикоиды угнетают эозинофилопоэз и вызывают апоптоз зрелых эозинофилов крови, и тем самым снижают содержание эозинофилов в крови вплоть до полной анэозинопатии (отсутствия в пробе крови эозинофильных лейкоцитов).

Дозазависимость влияния эстрогенов на иммунную систему

Низкие дозы эстрогенов обеспечивают так называемое иммуномодулирующее действие, т.е. способствуют восстановлению упомянутых выше дисиммунных нарушений, развивающихся на фоне дефицита эстрогенов.

Это чрезвычайно важно для понимания реакции иммунной системы на применение гормональных контрацептивов, с одной стороны, и препаратов ЗГТ — с другой.

По данным исследований иммунная защита слизистой поверхности полового тракта реализуется, в основном, под влиянием яичниковых гормонов.

Тимические иммунорегуляторные пептиды

Влияние экзогенных препаратов щитовидной железы на иммунобиологические процессы

Гипотиреоз и его последствия на естественный иммунитет

Механизмы участия мелатонина в иммунорегуляции

Воздействие соматотропного гормона на иммунную систему

СТГ и/или ИФР-1 могут обеспечивать гомеостаз иммунной системы и снижать восприимчивость к индуцированным стрессом заболеваниям (Dorshkind, Horseman, 2001).

Заключение

В настоящее время имеется достаточно информации, позволяющей говорить о взаиморегуляции эндокринной и иммунной системы, что даёт основание объединить их в одну и называть иммунно-нейроэндокринной системой.

Литература

Gu-Jiun Lin. Modulation by Melatonin of the Pathogenesis of Inflammatory Autoimmune Diseases // International Journal of Molecular Sciences. 2013 June

Хаитов Р.М., Игнатьева Г.А., Сидорович И.Г., Иммунология: М.: Медицина, 2000. – 432с: (Учеб. лит. для студ. медвузов)

Дедов И.И., Мельниченко Г.А., Фадеев В.Ф., Эндокринология. – М.:

ГЭОТАР-Медиа, 2007. – 432с.

Вайнтрайб Брюс Д., Молекулярная эндокринология. Фундаментальные исследования и их отражение в клинике. – М.: Медицина, 2003. – 512с.

Кэттайл В.М., Арки Р.А., Патофизиология эндокринной системы. Перевод с англ. – СПб, — М.: «Невский Диалект» — «Издательство БИНОМ», 2001 – 366с.

Цинкериагель Р., Основы иммунологии: Перевод с нем. – М.: Мир, 2008 – 135с.

Эндокринная система человека: что, к чему и почему?

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

“Анатомия” эндокринной системы

Проблемы с щитовидкой более характерны для женщин. Поэтому после рождения ребенка или достижения 30 лет следует регулярно сдавать анализы на тиреоидные гормоны.

Давайте разберем каждую “составляющую” ЭС отдельно и начнем с…

№1. Гипоталамус

№2. Гипофиз

Гипофиз делится на две части: переднюю и заднюю доли. Передняя вырабатывает следующие гормоны, которые регулируются гипоталамусом:

Задняя доля вырабатывает следующие гормоны, которые не регулируются гипоталамусом:

  • антидиуретический гормон (вазопрессин) : контролирует потерю воды почками;
  • окситоцин: стимулирует сокращение матки, а также выработку молока.

Гормоны, выделяемые задней долей гипофиза, на самом деле вырабатываются в головном мозге и переносятся в гипофиз через нервы.

Гипоталамус и гипофиз — центральные органы ЭС, все остальные относятся к периферическим.

№3. Щитовидная железа

№4. Паращитовидные железы

Представляют собой две пары небольших желез, встроенных в поверхность щитовидной железы, по одной паре с каждой стороны. Они выделяют паратиреоидный гормон, который играет роль в регулировании уровня кальция в крови и метаболизме костей.

№5. Надпочечники

№6. Шишковидное тело (железа)

Шишковидная железа находится в середине мозга. Она выделяет гормон мелатонин, который помогает регулировать цикл бодрствования-сна в организме.

№7. Поджелудочная железа

№8. Репродуктивные железы

Все вместе указанные «элементы» образуют эндокринную систему.

Часть 1 (кликабельно) :

Часть 2 (кликабельно)

Как работает эндокринная система человека

Разберем каждый из них.

№1. Гормональная регуляция

№2. Химическая регуляция

№3. Нейронная регуляция

Вот как выглядит гипоталамо-гипофизарная система эндокринной регуляции:

Собственно, по теории это все. Нас же больше интересует практика, а именно…

Как физическая активность влияет на гормональный фон человека

Вообще существует три основных класса гормонов, классифицированных по их белковой или стероидной химической структуре. Это:

К ключевым гормонам, на которые упражнения оказывают благотворное воздействие, относятся тестостерон, соматотропин, эстроген, тироксин, адреналин, инсулин, эндорфины, глюкагон.

Разберем каждый из них.

№1. Тестостерон

Также стоит запомнить, что ключом к повышению уровня тестостерона с помощью упражнений является концентрация на больших мышечных группах: ноги, грудные, спина.

Разные исследования показали, что женщины, которые тренируют ноги, имеют более высокие уровни тестостерона, чем те, которые “налегают” на верх.

Кроме того, научные данные говорят о том, что более высокий уровень интенсивности тренировок может быть достигнут утром и ранним днем (до 9-00) , т.к. именно в это время уровни тестостерона находятся на самом высоком уровне.

Что касается количества повторений и рабочего веса, то для продукции тестостерона идеальны такие параметры: низкое число повторений в подходе и большой (85% от 1RM – одноповторный максимум) рабочий вес.

№2. Гормон роста

Вывод: лучшей формой тренировки для повышения уровня гормона роста является HIIT-тренинг на низ тела с коротким периодом отдыха.

№3. Эстроген

С возрастом уровень эстрогена у женщины меняется и значительно снижается к моменту наступления менопаузы. Поэтому для женщин возраста 40+ любой активный вид спорта должен стоять во главе угла.

Вывод: лучшей формой тренировки для повышения уровня эстрогена для женщин возраста от 20 до 40 лет является силовой тренинг, а для женщин возраста 40+ тренинг на выносливость.

№4. Тироксин

Этот гормон вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы и его основная роль заключается в улучшении метаболизма. Поэтому он является ключевым гормоном для потери веса, т.к. через его высвобождение расходуется больше калорий.

№5. Адреналин

Вывод: лучшей формой тренировки для повышения уровня адреналина является любой тренинг с высокой интенсивностью упражнений.

№6. Инсулин

№7. Эндорфины

Вывод: лучшей формой тренировки для повышения уровня эндорфинов является постоянные аэробные тренировки от 30 минут. Это могут быть ежедневные прогулки или плавание в бассейне один сеанс каждый будний день.

№8. Глюкагон

Вывод: лучшей формой тренировки для повышения уровня глюкагона является любой тренинг продолжительностью более 30 минут. Спустя этот срок преобразование питательных веществ в энергетических целях происходит активнее.

Итак, с влиянием упражнений на гормоны разобрались. Теперь займемся практикой.

Какие упражнения лучше всего растят мышечную массу и дают лучший отклик эндокринной системы

Подытоживая информацию из данной подглавы, можно сделать следующий вывод: идеальная, с точки зрения гормонального отклика, тренировка должна выглядеть так:

Собственно, по данной теме это все. То есть совсем, то есть “наелись” :). Осталось подытожить сказанное.

Послесловие

PS. Как вам эндокринная заметка? Ухватили чего?

PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40%. Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Ссылка на основную публикацию