Фитогормоны при климаксе препараты перечень

Фитогормоны при климаксе: перечень эффективных препаратов

Иноклим — один из препаратов для облегчения симптомов климакса

Прием фитогормонов при климаксе

В последнее время большой популярностью стали пользоваться препараты растительного происхождения. Для женщин они стали настоящим спасением. Фитотерапия при климаксе позволяет облегчить состояние, помогает пережить синдром менее болезненно.

Климаксан — препарат с фитогормонами

Какие растения улучшают состояние женщин при климаксе

При климаксе полезно будет соблюдать специальную диету. Она предусматривает регулярное использование продуктов питания, в которых содержатся фитоэстрогены. К их числу относят семечки подсолнечника, шпинат, грецкие орехи и брокколи.

Душица снимает симптомы приливов

Эффективные препараты на основе растений

Фитоэстрогены при климаксе можно получить из следующих препаратов для женщин:

Феминал — препарат с вытяжкой из красного клевера

Очень часто период лечения такими препаратами для женщин составляет около трех-шести месяцев. Все зависит от состояния здоровья и протекания синдрома. Относительно дозировки, то ее обязательно должен назначать пациентке лечащий врач.

Вышеуказанные препараты оказывают одинаковое лечение. Но на женщин они могут по-разному действовать. Очень легко ошибиться с выбором, если опрометчиво покупать препараты, содержащие гормоны, без предварительной консультации с врачом.

Особенности применения фитогормонов от климакса

Препараты на основе фитогормонов устраняют симптомы климакса с минимальным риском побочных эффектов

Понятие о фитогормонах

Содержатся фитогормоны не только во всевозможных препаратах, но и некоторых продуктах. Поэтому при климаксе нужно использовать не только аптечные средства, но и корректировать питание.

Существует несколько видов фитопрепаратов в зависимости от активных компонентов в составе

Источники фитогормонов

Помимо перечисленного, можно получить немалое количество фитоэстрогенов из таких продуктов, как хмель, чечевица, нут, рожь, семена подсолнечника, ревень и так далее. Они должны быть в рационе каждый день.

В основе фитогормонов — экстракты натуральных растений, фруктов и овощей

При грамотном составлении меню и достаточном употреблении фитогормонов удается добиться следующего эффекта:

  • устранить перепады настроения;
  • избавиться от приливов и скачков давления;
  • улучшить сон;
  • избавиться от потливости.

Особенности применения фитоэстрогенов

Употребление в пищу продуктов с фитоэстрогенами в составе способствует более мягкому течению климакса

При избытке в организме фитоэстрогенов появляются такие отклонения, как тошнота, головная боль, а также мажущие выделения.

Употребление спиртных напитков может стать причиной отсутствия эффекта терапии

Помимо этого, важно помнить и то, что практически все препараты проходят через ЖКТ, за исключением средств в виде кремов и пластырей. На их усвояемости могут сказаться следующие факторы:

  • недостаток клетчатки нарушает всасывание фитопрепаратов;
  • алкогольные напитки нарушают усвоение гормонов;
  • курение также негативно сказывается на процессе усвоения.

Показания к применению средств

Препараты с подобным составом легко переносятся женщинами, но использовать их можно только при наличии показаний. К ним относятся следующие состояния:

Фитогормоны помогают устранить признаки прогрессирующего остеопороза

  • нарушения мочеиспускания;
  • патологии сердца;
  • признаки остеопороза;
  • позднее наступление менструаций, то есть после 16 лет;
  • выраженная гипертония;
  • сахарный диабет в анамнезе.
  • Препараты могут назначаться женщинам в тех случаях, когда гормоны противопоказаны. В частности, фитопрепараты подходят для пациенток с низкой массой тела, с заболеваниями сердца, с патологиями почек и печени и так далее.

    Минусы препаратов

    У некоторых пациенток индивидуальная непереносимость препаратов может проявиться в виде боли в животе

    Выбор препаратов

    Существует огромное количество средств, используемых при климаксе. Все они содержат определенные фитогормоны, оказывающие тот или иной эффект. Среди них можно выделить такие препараты, как Фемивелл и Лефем. Они действуют за счет содержания изофлавонов сои.

    Выбирать препараты самостоятельно не только сложно, но и опасно. Перед применением уже после назначения врача нужно внимательно прочитать аннотацию и ознакомиться с возможными побочными действиями и симптомами передозировки.

    Со способами уменьшения приливов при климаксе ознакомит видео:

    Зачем нужны растительные гормоны при климаксе?

    Важно! При первых симптомах климактерия необходимо пройти обследование и далее к гинекологу следует приходить не реже 1 раза в 6 месяцев.

    Препараты с фитогармонами — перечень эффективных средств

    • Климадион.
    • Эстровэл.
    • Феминал.
    • Феминальгин.
    • Ци-клим.
    • Иноклим.
    • Красная щетка.
    • Климаксан.
    • Ременс.
    • Ледис формула.

    Важно! Самостоятельный прием фитоэстрогенов может спровоцировать опасные заболевания, в том числе рост имеющихся раковых опухолей.

    Какие фитогормоны попить при первых признаках раннего климакса?

    Травы при климактерических приливах

    Важно! Каждое из этих растений имеет свои противопоказания. Их применение возможно только после консультации с врачом. Травы с фитогормонами запрещены к применению пациенткам с миомой матки и злокачественными новообразованиями груди.

    А лучшей профилактикой различных отклонений в преклонном возрасте считается регулярное посещение гинеколога, который сможет своевременно обнаружить патологические состояния и назначить эффективную терапию.

    Аптечные препараты растительного происхождения при климаксе

    Наиболее популярные растительные комплексы, помогающие устранить характерные признаки менопаузы:

    • Иноклим;
    • Климадинон;
    • Климактоплан;
    • Менопейс;
    • Ременс;
    • Ци-Клим;
    • Эстровэл и др.

    Растительные гормоны и их виды

    Для нормализации состояния при климаксе можно применять растительные препараты, настои и экстракты, в состав которых входят вещества, аналогичные органическому эстрогену. Иначе эти средства еще называют фитогормонами.

    При невозможности прибегать к гормональной терапии многие женщины справляются с симптоматикой приливов, принимая фитогормоны. Эти вещества вырабатываются только растениями.

    Классическая классификация растительных гормонов предполагает их разделение в зависимости от химической структуры и их воздействию на физиологическое развитие растений:

    • аутины;
    • этилен;
    • абсцизины;
    • цитокинины;
    • гиберреллины.

    Что касается фитогормонов с содержанием растительного эстрогена, то их классификация выглядит следующим образом:

    Значение фитотерапии

    Метод терапии во время климакса растительными препаратами с фитоэстрогенами является одним из распространенных способов снизить симптоматику климактерических изменений.

    Природный состав растительных веществ обуславливает их безвредность для организма, поэтому фитотерапия имеет минимальные побочные эффекты.

    Не все женщины рискуют прибегать к гормональной терапии (наиболее популярной при климаксе), так как только после тщательного исследования можно использовать гормональные препараты, но и то с перерывами.

    Растительные средства, возможно, не имеют такого сильного эффекта, как гормональные, однако их прием не имеет ограничений по времени.

    Тем не менее надо учитывать то, что одним из значимых противопоказаний к приему фитопрепаратов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растительных средств.

    Перечень препаратов

    Наиболее распространенными фитопрепаратами, которые имеют положительный эффект и получили лучшие отзывы среди женщин, являются:

    Фитосборы

    Не менее эффективными средствами являются растительные сборы лекарственных трав, способных нормализовать гормональный фон и улучшить состояние при климаксе.

    Можно применять фитосборы в виде самостоятельно приготовленного настоя, а можно купить в аптеке готовые растительные чаи.

    Самыми распространенными растениями при климаксе являются:

    В большинстве своем фитопрепараты эффективны в качестве негормональных средств при климаксе.

    Мудрость форума: Женское здоровье

    Если удалили матку

    Кровь при половом акте

    Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

    Из влагалища течет вода

    Болит живот как при месячных.

    Менструация два раза в месяц

    Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

    Прыщик или шишка на внутренних половых губах

    Как избавиться от запаха из влагалища

    Сильно болит живот во время месячных

    Малые половые губы сильно большие

    Но уже 20% не есть хорошо.Зачем ждать? С 40 лет до климакса женщина теряет 1% костной массы в год,а при климаксе 2% каждый год. Зачем ждать переломов,если можно защитить организм?

    Как можно защитить?

    Леночка,я дала электронный адрес,пишите, информации много,всего здесь не напишешь.

    Леночка,я дала электронный адрес,пишите, информации много,всего здесь не напишешь.

    Так это вы? Я же не знала. 🙂

    Моей маме 69 лет, она делала денситометрию, у нее все в норме, хотя климакс начался 17 лет назад. Так что остеопороз не всегда сопровождает климакс.

    Мне 44. Чувствую себя, как в 25, поэтому пока ничего пить не хочу. Месячные стали более легкими и цикл стал 25-26 дней, а всегда был 28. Но мне так даже нравится.[/quote]

    Скажите как называется этот крем с диким ямсом, может его попробовать?

    Он везде по разному называется в зависимости от производителя. Напечатайте в Google — крем с диким ямсом.

    Что такое операция ЭМА?

    Уже посмотрела, простите

    Моей маме 69 лет, она делала денситометрию, у нее все в норме, хотя климакс начался 17 лет назад. Так что остеопороз не всегда сопровождает климакс.

    1. Елена | 03.07.2014, 19:38:30[2102361156]Леночка,я дала электронный адрес,пишите, информации много,всего здесь не напишешь.

    У меня всю жизнь месячные идут 2-3 дня.

    Ну это у вас. А у меня всегда были 5 дней. Всегда все точно без сбоев.

    Использую джест уан 5,5 лет довольна,он наоборот предохраняет от миомы и мастопатии мой адрес есть на первой странице,пишите все объясню.

    Гость63, может и предохраняет. А при наличии уже имеющихся миоматозных узлов?

    Что за узкость мышления раз нерегулярность то климакс.

    Меня не интересует ваше мнение о моем мышлении. Я писала о себе- у меня никогда ничего не влияло на цикл- ни погода, ни стресс, ни болезни, ни пьянки в юности. Если у меня после 44 начнет меняться цикл, то что, мне бежать на анализы? Зачем?

    не бегите, можно просто шагом пойти на анализы или на машине съездить.

    не бегите, можно просто шагом пойти на анализы или на машине съездить.

    Я помню многочисленные анализы и медосмотры во времена СССР. А сейчас как, надо проходить медосмотры?

    Ничего в креме не поменяли,состав тот же,просто убрали лопаточку.У нас есть вкладыш на русском между баночкой и упаковкой там все написано.

    Гость63, может и предохраняет. А при наличии уже имеющихся миоматозных узлов?

    При наличии узлов вначале показана очистка коло вада плюс за один курс она убирает мелкие миомы и кисты,пишите мне на почту,подробнее объясню.

    А это натуральные гормоны,передозировки не бывает,только синтетика может привести к ухудшению.

    Это факт, не подтвержденный официально. И с кремом как раз и можно сделать передозировку, смотря как и сколько втереть. Сомневаюсь я в эффективности этого крема.

    А нужно ли? Если себя хорошо чувствуешь, нужны ли дополнительные гормоны?

    На первой странице есть адрес,пишите.

    А это натуральные гормоны,передозировки не бывает,только синтетика может привести к ухудшению.

    Это факт, не подтвержденный официально. И с кремом как раз и можно сделать передозировку, смотря как и сколько втереть. Сомневаюсь я в эффективности этого крема.

    А что конкретно дает этот крем? Он какие то гормоны привносит в организм или же наоборот усиливает/ослабевает выработку чего то своего?

    HБаночка рассчитана на 3 месяца по граммам,поэтому передозировки не может быть,или Вы сами ее сделаете специально.

    Как вы узнаете, сколько граммов крема вы зачерпнули сегодня?

    Крем все таки тоже нужно под руководством врача и анализы для этого сдать. Гормоны не так просты как кажутся, в чем прелесть гормонов, в том что они ничего не лечат а просто маскируют смазывают симптомы основного состояния.

    А что конкретно дает этот крем? Он какие то гормоны привносит в организм или же наоборот усиливает/ослабевает выработку чего то своего?

    Крем все таки тоже нужно под руководством врача и анализы для этого сдать. Гормоны не так просты как кажутся, в чем прелесть гормонов, в том что они ничего не лечат а просто маскируют смазывают симптомы основного состояния.

    Дикий ямс это натуральный продукт,Вы съели одно яблоко,завтра два,а потом сделали перерыв на 14 дней.Так и с кремом,!4 дней мажешь,14 перерыв.И все в норме,как еще объяснить?

    Здравствуйте! Я хотела бы узнать,какие существуют фитогормоны,что б сбалансировать пару эстрадиол-прогестерон,климакс 10 лет,сейчас беспокоит лишний вес ,бессонница и депрессия.Даже не знаю,что делать,фитопрепараты пила,может оттого,что бросила? Спасибо.

    Здравствуйте! Я хотела бы узнать,какие существуют фитогормоны,что б сбалансировать пару эстрадиол-прогестерон,климакс 10 лет,сейчас беспокоит лишний вес ,бессонница и депрессия.Даже не знаю,что делать,фитопрепараты пила,может оттого,что бросила? Спасибо.

    Мне трибестан понравился. Вообще несколько разных препаратов перепробовала, но трибестан больше всего подошел. Никаких побочных, сон стал спокойнее, голова не болит. И прикол в том, что еще и либидо повысилось.:-)))

    Мне трибестан понравился. Вообще несколько разных препаратов перепробовала, но трибестан больше всего подошел. Никаких побочных, сон стал спокойнее, голова не болит. И прикол в том, что еще и либидо повысилось.:-)))

    А что трибестан это фитопрепарат? я правда инструкцию никогда не читала к нему, но всегда считала, что это химия. Пошла гуглить.

    А что трибестан это фитопрепарат? я правда инструкцию никогда не читала к нему, но всегда считала, что это химия. Пошла гуглить.

    Это не совсем фитопрепарат, но сделан он на растительной основе. В составе действующее вещество: якорцев стелющихся травы экстракт сухой. Так что это далеко не химия.

    3. А я не считаю, что их нужно прекращать. Вся Европа их пьют пожизненно, просто они подбираются в каждый период времени. Предклимакс, климакс, менопауза.
    Зачем я должна от них отказываться 🙂 если они помогают мне жить.

    помогите!

    Делаю четвёртый аборт

    Ярина. Не сделала 7ми дневный перерыв.

    О женском. Гинекология.

    Это гормональный сбой?

    задержка месячных

    Гормональные препараты

    Европа не показатель, там уровень жизни другой

    Европа не показатель, там уровень жизни другой

    Почему это Европа не показатель? Если в России уровень жизни ниже, это значит, что нашим женщинам надо умирать от рака? Тем более нам надо беречься от этой напасти, ибо онкологию у нас лечат куда хуже, чем в Европе.

    Европа не показатель, там уровень жизни другой

    Кстати, и в Америке уже практически отказались от ЗГТ и недавно впервые зарегистрировали снижение уровня заболеваемости раком груди.

    Здравствуйте! Я хотела бы узнать,какие существуют фитогормоны,что б сбалансировать пару эстрадиол-прогестерон,климакс 10 лет,сейчас беспокоит лишний вес ,бессонница и депрессия.Даже не знаю,что делать,фитопрепараты пила,может оттого,что бросила? Спасибо.

    Пишите свой адрес,все объясню.

    Пишите свой адрес,все объясню.

    Ну вот, чего и следовало ожидать..» Пишите свой адрес, я вам все объясню и впарю какую-нибудь фиговину за большие деньги))»

    Нет, уже начинать нельзя. Принимайте общеукрепляющие и курсами иммуностимулирующие препараты, гимнастику делайте, гуляйте, общайтесь, боритесь с депрессией, а гормоны ни в коем случае, их можно начинать только в начале угасания гормональной системы.

    Ну вот, чего и следовало ожидать..» Пишите свой адрес, я вам все объясню и впарю какую-нибудь фиговину за большие деньги))»

    Даже не знаю,что и ответить.Лично я просила у Вас деньги? Тогда извините.

    Даже не знаю,что и ответить.Лично я просила у Вас деньги? Тогда извините.

    У меня нет, не просили, ибо я таким помощницам не верю и денег не дам. Вы будете разводить на деньги других женщин, которым будете предлагать «уникальные программы очищения» и прочую ерунду.

    Читала про трибестан, что он стимулирует выработку гормонов. Конечно в период климакса это хоршо, но не полезут ли прыщи от этого?

    Читала про трибестан, что он стимулирует выработку гормонов. Конечно в период климакса это хоршо, но не полезут ли прыщи от этого?

    Честно говоря, когда я начала пить трибестан, то даже не думала о таком варианте, чтобы прыщи были. Но у меня их не было. Сколько пила трибестан- с этим проблем не было.

    Я вначале климакса пила трибестан.

    Мне его тоже назначили пить. Знаете, намного лучше стала себя чувствовать. Бессоница прошла и приливы стали не такие сильные и внезапные.

    Кстати, и в Америке уже практически отказались от ЗГТ и недавно впервые зарегистрировали снижение уровня заболеваемости раком груди.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Что такое фитогормоны

    Фитогормоны — химические вещества, которые вырабатывают растения. Отвечают за рост и развитие.

    Разработано множество биологически активных добавок (БАДов), содержащих фитогормоны. Растительные препараты, содержащие фитоэстрогены, используют при лечении климакса.

    Где содержатся

    Фитоэстрогены имеют растительное происхождение. Содержатся в некоторых травах и ряде продуктов питания.

    Среди продуктов можно выделить:

    • соевые бобы;
    • чечевицу;
    • финики;
    • гранаты;
    • орехи;
    • яблоки;
    • вишни;
    • семечки подсолнечника;
    • морковь;
    • чеснок.

    Показания при климаксе

    Проявления симптоматики климакса индивидуальны.

    Негормональные средства помогут справиться или уменьшить следующие симптомы:

    • приливы;
    • головные боли, головокружение;
    • нарушение сна;
    • психоэмоциональные сбои;
    • рассеянность, невозможность сосредоточиться.

    Кому нужно принимать фитогормоны

    При раннем климаксе длительный прием растительных препаратов может компенсировать гормональные нарушения и приостановить процесс быстрого старения.

    Противопоказания к применению

    Применение фитоэстрогенов противопоказано при:

    • гормонозависимых опухолях женской половой сферы;
    • повышенной чувствительность к компонентам препарата;
    • при беременности и в период лактации.

    С осторожностью и только после консультации врача их принимают при эпилепсии, заболеваниях и травмах головного мозга и нарушениях функции печени.

    Список лучших препаратов

    Выпускаются как лекарственные препараты, так и БАДы с растениями, обладающими свойствами эстрогенов. Лучшими считаются следующие.

    Климадинон

    Препарат с содержащей фитоэстрогены цимицифугой в таблетках. После приема на протяжении 4 – 12 недель устраняет легкие и средней тяжести вегетативные признаки климактерического синдрома, улучшает настроение и обмен веществ.

    Климадинон Уно

    Препарат с тем же составом, но в большей дозировке. Курс приема 4 – 12 недель. Производитель — Бионорика, Германия.

    Ци — Клим

    Лекарственный препарат с цимицифугой. Оказывает положительное воздействие, подавляя вегетативные расстройства и снимая раздражительность. Принимают лекарство 6 недель. Производитель — Эвалар, Россия.

    Феминал

    Биодобавка к пище с экстрактом фитогормонов красного клевера. Многие специалисты считают, что этот БАД не хуже лекарственных препаратов. Длительность приема – 4 недели. Производитель — Ядран, Хорватия.

    Лигнариус

    Отлично зарекомендовавший себя БАД, содержит фитоэстрогены в виде специальной формулы лигнана. Устраняет вегетативные расстройства и подавляет развитие остеопороза. Курс приема – 4 недели. Производитель — Проверо Фарма, Нидерланды.

    Ременс / Климактоплан

    Местные лекарственные средства

    Выпускаются также лекарственные средства с фитоэстрогенами местного действия. Они воздействуют на слизистые оболочки мочеполовых органов, устраняя и сухость и восстанавливая структуру. К таким средствам относятся вагинальные суппозитории.

    Климактол-Антикан

    Суппозитории вагинальные с фитоэстрогенами и маслами на основе трав. Можно применять как ректальные при нарушениях мочеиспускания. Проявляют высокую эффективность при устранении симптомов раздражения и воспаления слизистых. Производство — Вербена (Россия).

    Цикатридина / Феминелла Хиалософт

    Суппозитории вагинальные с фитогормонами и гиалуроновой кислотой. Предупреждает развитие дистрофических и воспалительных процессов. Изготовители: Фарма-Дерма (Италия) и Ангелини (Австрия).

    Что собой представляет климакс?

    Термин «климакс» в переводе с греческого означает «ступень». Бытует мнение, что это один из самых сложных этапов в жизни женщины, связанный с угасанием половой функции и устойчивым повышением уровня гонадотропинов, свидетельствующим о наступлении менопаузы.

    Понятие климакс объединяет в себе несколько периодов:

    Симптомы климакса у женщин

    Симптом №1 — психоэмоциональный климактерический синдром

    Симптом №2 — нарушение сна

    К расстройствам периферической нервной системы относят никтурию (учащенное мочеиспускание по ночам), ночные приливы жара, парастезии в кистях (онемение, покалывание, чувство ползания мурашек) и другие нарушения, возникающие или обостряющиеся в ночное время.

    Симптом №3 — вегетативные и психовегетативные расстройства

    Симптом №4 — ухудшение работоспособности

    Симптом №5 — обменные и эндокринные нарушения

    Симптом №5 — психосоциальный синдром

    Симптом №6 — сексуальные нарушения

    По статистическим данным у 50-75% женщин в период менопаузы отмечается снижение сексуальной активности, а точнее, уменьшается интерес к сексу и ценностная оценка сексуальных установок.

    Такое состояние объясняется гормональными изменениями, происходящими в женском организме в предменопаузальный период: угасающие яичники продуцируют меньшее количество эстрогенов, андрогенов и прогестерона.

    Недостаточная выработка эстрогенов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, замедлению и уменьшению продукции влагалищной смазки и развитию диспареунии (болезненности при половом акте).

    Дефицит свободного тестостерона становится причиной снижения полового влечения, а недостаточная выработка прогестерона провоцирует вялость, разбитость, головные боли и другие негативные симптомы, значительно снижающие интерес к сексуальным контактам.

    Народные средства для облегчения приливов

    Для облегчения климактерических приливов народные целители рекомендуют использовать растительные эстрогены, в достаточном количестве содержащиеся в соевых продуктах.

    В данной ситуации наибольший эффект оказывают не биологически активные пищевые добавки, содержащие компоненты сои, а непосредственно соевые продукты, полученные путем брожения.

    Еще одно растительное средство для облегчения приливов – черный кохош. Его разрешается принимать не более 6 месяцев. Одним из побочных эффектов является расстройство желудка.

    Также для лечения климактерических расстройств используется масло черной примулы. Оно противопоказано пациенткам, применяющим препараты для разжижения крови, а также может вызывать диарею, тошноту и рвоту.

    Диета, которая поможет пережить климакс

    Продукты, полезные в период менопаузы

    • Цельнозерновой хлеб (источник магния, витаминов группы В и пищевых волокон);
    • Соевые продукты (источник пищевых волокон и фитоэстрогенов);
    • Постное мясо (источник белка и железа);
    • Нежирные кисломолочные продукты (источник кальция и витамина D);
    • Растительное масло (источник полиненасыщенных жирных кислот);
    • Жирная морская рыба (источник Омега-3 жирных кислот);
    • Свежие фрукты и овощи (источник β-каротина, пищевых волокон, фолиевой и никотиновой кислоты, витаминов А, С, К).
    Ссылка на основную публикацию