Как восстановить гормональный сбой у женщин: медикаментозное лечение, народные средства

Принципы восстановления гормонального сбоя

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Проблемы при половом созревании

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

Что такое гормональный фон у женщин

Кратко о некоторых гормонах, регулирующих деятельность женского организма.

От эстрогенов зависит наша фигура и все «округлости в нужных местах», развитие и функционирование внутренних и наружных половых органов, регулярность цикла и состояние матки; способности к зачатию, нормальной беременности и родам.

Эстрогены определяют содержание влаги в коже, работу сальных желез, отвечают за уровень минералов и солей, защищают сосуды и ткани от деформации и разрушения.

 

Благодаря прогестерону мы способны к материнству: он также регулирует менструальный цикл, а во время беременности «настраивает» грудные железы на выработку молока.

За сексуальное влечение отвечает тестостерон. При сбоях в его выработке у женщин «сбиваются» и месячные, грубеет голос, начинают расти волосы «где не нужно» — например, на подбородке и верхней губе.

Симптомы

Симптомы нарушения гормонального фона у женщин варьируются в зависимости от возраста и общего состояния здоровья, но явными признаками обычно считают следующие.

 

Как восстановить народными средствами

Народных рецептов для восстановления гормонального фона у женщин известно множество, но раньше женщины лечились ими в других условиях. При тяжёлых нарушениях они неэффективны, но можно использовать их, как дополнение.

Как правило, это настои трав и сборов: луговой клевер, крапива, календула, мелисса, мята, шалфей, зверобой, ландыш и др.

К примеру, при нехватке пролактина и эстрогенов 5-6 недель пьют настой семян пажитника: стаканом кипятка заливают в термосе 1 ч.л. сырья, через 20 минут процеживают; выпивают за день небольшими порциями.

Хорошее средство — сокотерапия, но и здесь требуется помощь специалиста: так, сок свеклы при гормональных нарушениях очень полезен, но его нельзя пить бесконтрольно, во избежание проблем с ЖКТ и давлением.

Причины гормонального сбоя

Все эти факторы могут вызвать перестройку гормональной системы.

Лечение гормонального сбоя народными методами

  • бесплодие, выкидыши, опухоли, нарушения работы сердца — у женщин;
  • нарушение потенции, диабет, инфаркты, инсульты — у мужчин.

Как восстановить гормональный дисбаланс у женщин?

Так как нарушения в работе гормонов происходят из-за нарушенного баланса между эстрогеном и прогестероном, то лечение направленно на восстановление нормального соотношения этих двух гормонов.

Все эти травы нужно принимать поочередно и в определенные дни цикла во время активной выработки каждого из гормонов. Только так лечение гормонального сбоя у женщин принесет результаты.

Лечение гормонального сбоя у мужчин

У сильной половины человечества гормональный дисбаланс сопровождается нарушением выработки тестостерона, что приводит к снижению эрекции.

Поэтому лечение гормонального сбоя у мужчин направленно на восстановление выработки этого гормона:

Чтобы лечение гормонального сбоя народными средствами принесло результаты, необходимо еще и установить для себя правильный режим труда и отдыха, отдать предпочтение правильному питанию и отказаться от вредных привычек.

Какие основные железы вырабатывают гормоны?

Эндокринная система состоит из следующих компонентов: щитовидной, околощитовидной (паращитовидной), поджелудочной, вилочковой (зобная) железы, надпочечников и половых органов, гипофиза и эпифиза (шишковидной железы).

Лечение нарушения гормонального фона

Сбой гормонального фона, вызванный естественными факторами, как правило, не требует лечения. Так, после родов восстановление гормонального фона происходит самопроизвольно. При наступлении менопаузы облегчить симптомы могут помочь средства народной медицины.

Существует ли профилактика гормональных нарушений?

В любом случае лучшей профилактикой гормональных нарушений являются любовь и счастье!

Симптомы недостатка эстрогенов в женском организме

Нехватка этих гормонов негативно влияет на женский организм:

Очень часто женщины, испытывающие недостаток эстрогена, становятся плаксивыми, раздражительными. У них случается депрессия, они не могут забеременеть. Женщины жалуются на проблемы с кожей, головокружение, сухость во влагалище и т. д.

Те женщины, у которых уровень эстрогена в норме, имеют чистую кожу, стройную фигуру, блестящие волосы, крепкие ногти и всегда отличное настроение.

Химия женского счастья. Женские половые гормоны

Способы восстановления эстрогенов у женщин

Эндокринологи и гинекологи знают, как поднять уровень эстрогена у женщин.

Обычно они прописывают лечение, заключающееся в применении гормональных препаратов, содержащих синтетический эстроген: оральных контрацептивов, таблеток, мазей, пластырей с эстрогеном.

Еще такие лекарства снижают уровень магния и витамина В6 в организме. Поэтому многие специалисты рекомендуют увеличивать количество эстрогенов естественными методами.

На помощь приходит народная медицина. Восполнить недостаток эстрогенов в крови поможет комплексное лечение в домашних условиях, включающее в себя такие пункты:

  1. Правильное питание, употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены.
  2. Ведение здорового образа жизни, физическая активность.
  3. Витаминотерапия.
  4. Прием натуральных лекарственных трав.
  5. Ароматерапия.

Роль здорового образа жизни и физической активности

Чтобы восстановить гормональный фон, нужно избегать чрезмерных физических нагрузок.

Дело в том, что экстремальные нагрузки и упражнения часто приводят к снижению эстрогенов. Именно поэтому многим профессиональным спортсменкам ставится диагноз «бесплодие».

Но никто не говорит о том, что заниматься спортом нельзя при снижении количества эстрогенов. Главное – соблюдать умеренность и регулярность.

Отличным вариантом для поддержания фигуры и нормального гормонального фона является: бег, плавание, аэробика, танцы.

Многие специалисты рекомендуют практиковать йогу. Она стимулирует нормальную работу надпочечников, предотвращает изменение гормонального фона.

Гинекологи знают, как повысить выработку эстрогенов естественным путем у женщин. Они советуют им вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером.

Качественный, систематический секс (3 раза в неделю) положительно воздействует на гормональный фон женщины и ее настроение.

Целительные травы для повышения эстрогена в крови

Вопрос: «Как повысить уровень эстрогенов безопасным для здоровья способом?» интересует многих людей.

Хороший результат наблюдается при применении народных рецептов. Травяные настои и лекарственные травы, отвары очень эффективны при недостатке эстрогенов у женщин.

Для нормализации гормонального фона, повышения уровня эстрогенов в крови используются такие рецепты:

Отвар из молодых листьев малины

Листья этого кустарника обогащают организм витамином Е, уравновешивают количество гормонов, укрепляют иммунную систему.

Нужно залить листья кипятком, дать настояться 1 час. Пить вместо чая 2 раза в день.

А, добавив в этот отвар листья мяты, можно еще и укрепить нервную систему, повысить тонус всего организма.

Принимать настои и отвары из трав нужно с 15 дня менструального цикла.

Шишки хмеля и мята

Хмель очень быстро повышает уровень эстрогена, он снимает усталость, корректирует фигуру.

Нужно залить шишки горячей водой, поставить на огонь вариться, добавить листья мяты. Варить 40 минут, принимать в теплом виде по 100 мл 3 раза в день.

Льняное масло и семена подорожника

Льняное масло регулирует менструальный цикл, очень хорошо помогает при климаксе, сопровождающемся переменой настроения, нарушением сна, головными болями.

Семена подорожника лечат бесплодие, оказывают благотворное воздействие на женские репродуктивные органы, нормализуют менструальный цикл.

Необходимо залить семена подорожника льняным маслом, отставить на 24 часа. Принимать натощак по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.

Травяное воздействие не будет резким, как при использовании синтетических гормональных препаратов.

Лечебные травяные настои и отвары способствуют повышению эстрогенов естественным путем, но этот процесс происходит постепенно, хотя и очень качественно.

Мелисса и шиповник

Плоды шиповника насыщают организм витаминами С, В, предотвращают заболевания женских половых органов. Мелисса омолаживает, помогает восстановить менструацию, если у женщины произошел сбой в сроках. Она увеличивает приток крови к матке, снимает стресс.

Нужно смешать в равном количестве сушеную мелиссу и плоды шиповника, залить их водой, чтобы та полностью покрывала лекарственные растения. Проварить смесь 40 минут, пить отвар в теплом виде вместо чая.

Листья крапивы и лимонный сок

Листья крапивы нужно измельчить, положить в кастрюлю с водой, добавить сок из половины лимона, а также натертую на мелкой терке кожуру. Проварить смесь 20 минут, накрыть крышкой. Процедить отвар, пить в течение дня вместо чая.

Несмотря на безопасность и натуральность травяных настоев и отваров, принимать их для восстановления баланса гормонов в женском организме нужно только после консультации со специалистом.

Дело в том, что некоторые растения могут быть противопоказаны женщинам, имеющим другие проблемы со здоровьем.

К какому врачу обращаться за помощью?

При появлении симптомов недостатка эстрогенов в крови (они перечислены выше) женщина должна обратиться к гинекологу.

После обследования, изучения анамнеза, сдачи необходимых анализов специалист может направить пациентку к эндокринологу, сексологу, неврологу, терапевту, психотерапевту, диетологу в зависимости от того, что стало причиной гормонального дисбаланса.

И уже узкие специалисты помогут и подскажут, как повысить эстроген у женщин без гормонов.

Для этого следует придерживаться принципов рационального питания, здорового образа жизни; следует вести регулярную половую жизнь, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.

Какие меры необходимо предпринять?

Читайте также:

Несколько правил при нарушенном гормональном фоне

Помимо приема лекарственных препаратов вы можете себе помочь, выработав правильный режим питания, сна, активности и отдыха. Итак, вам нужно:

Все эти правила призваны не только сбалансировать гормональный фон, но и привести в порядок общее состояние организма. Помимо прочего, это отличная профилактика многих заболеваний.

Как нормализовать гормональный фон женщины?

Нормализация гормонального фона у женщин требует ответственного подхода, так как женщина – будущая или состоявшаяся мать, и от состояния ее гормонального фона во многом зависит то, сможет ли она забеременеть и выносить малыша.

Как восстановить гормональный фон?

Женщин, столкнувшихся с данной проблемой, беспокоит один и тот же вопрос: «Можно ли восстановить гормональный фон и как долго он восстанавливается?».

Применение народных средств, в частности трав, для восстановления гормонального фона также дает хороший результат. Известно, что отвары из гвоздики, дикого ямса, Авраамова дерева, расторопши отличного справляются с данными нарушениями.

Также справиться с нарушениями фона помогают фиточаи, травяные сборы, которые широко представлены в аптеках.

Как нормализовать гормональный фон женщины?

Нормализация гормонального фона у женщин требует ответственного подхода, так как женщина – будущая или состоявшаяся мать, и от состояния ее гормонального фона во многом зависит то, сможет ли она забеременеть и выносить малыша.

Таблетки для нормализации гормонального фона

БАД для нормализации гормонального фона нередко назначаются гинекологами-эндокринологами, однако их действие не может быть лечебным. Оно больше схоже с действием витаминов на женский организм, а потому полагаться только на БАДы не стоит.

Диета для нормализации гормонального фона

Как нормализовать гормональный фон народными средствами?

Также можно попробовать методы ароматерапии, акупунктуры и массажа, несмотря на то, что их действие на нормальный гормональный фон женщины не доказано. По крайней мере, данные методы смогут облегчить общее состояние женщины и улучшить ее самочувствие.

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами

Отсюда первичные активные вещества, которые заботятся о женском здоровье, перекочевывают в гипофиз и далее распространяются по всей эндокринной системе.

Причины и симптомы нарушений гормонального фона женщины

Симптоматика нарушений женского гормонального фона очень яркая, особенно, в период возрастных всплесков:

Выявление гормонального дисбаланса

Как понять, что процесс выработки женских половых гормонов нарушен?

Между тем, чтобы достижение гормонального баланса было эффективным и сравнительно быстрым, его лучше «захватить» на самом раннем этапе.

Запомните тревожные симптомы, чтобы сразу же обратиться к гинекологу при их появлении:

  • межменструальные кровотечения;

Как восстанавливается гормональный баланс у женщин?

При дефиците прогестерона применяют утрожестан, дюфастон или их аналоги, при недостатке эстрогена — овестин, норколут и другие препараты схожего действия.

Продукты для гормонального фона

Диета для стабилизации гормонального фона

Чтобы наладить гормональный фон с помощью еды, важно не только скорректировать виды продуктов, которые вы употребляете, но и наладить режим приема пищи и ее количество на одну порцию.

Правила, которые следует соблюдать для поддержания гормонального фона, широко известны.

2. Первый завтрак должен быть спустя 30-40 минут после пробуждения.

3. Максимальный объем употребляемой порции – 300 мл. В данном случае человек должен следовать принципу: чем меньше порция и чаще прием пищи, тем быстрее метаболизм и интенсивнее выработка гормонов.

4. Самые крупные по калорийности должны быть завтрак и обед. Ужин должен быть самым легким.

Продукты, особенно полезные для поддержания и нормализации гормонального фона

1. Жирная морская рыба. Лосось, форель, морской окунь – отличные помощники в нормализации женского здоровья и активации работы мозга, благодаря большому содержанию в них омега-три и омега-шесть жирных кислот.

Ссылка на основную публикацию