Серьезным аргументом для нарушений в метаболизме будет накопление организмом веществ токсического типа, а также тяжелых металлов. Любое потрясение эмоционального характера – ДТП, семейные проблемы, тяжелый недуг и т. д., также является причиной сбоев обменных процессов. Очень важны в подобных ситуациях длительность и частота стресса или депрессии, чем длинней временной промежуток, тем больше усугубляется проблема.
Обменом веществ называют комплекс изменений химического характера, а также все преобразования веществ и энергии в организмах, которые обеспечивают жизнь, развитие, самовоспроизведение, адаптацию к изменяющимся внешним условиям.
Обмен веществ основан на взаимосвязанных процессах, направленных на постоянное обновление и обеспечение живого материала нужной энергией. Сами процессы выполняются посредством химических реакций с помощью ферментов.
Причины нарушенного обмена у мужчин
Обменные процессы в организме находятся в большой зависимости от образа жизни, который ведет мужчина, от сбалансированности его питания, от полноценного сна, двигательной активности, частоты стрессовых ситуаций. Причины нарушенного обмена могут крыться в сбоях нервной системы, разбалансировке эндокринной системы, при нарушенном синтезе иммунных и транспортных белков, в случае нарушения генетического аппарата самих клеток.
Измененный состав рациона достаточно быстро приведет к недостатку питательных веществ. Организм станет испытывать дефицит в каких-либо витаминах, микроэлементах, жирных кислотах и как следствие нарушится процесс метаболизма. Одна из причин нарушений – это изменения в количестве и качестве питания, когда еда не имеет соответствия с энергетическими затратами организма. Если выражаться проще, то недоедание в виде строгих диет либо переедание.
Серьезным аргументом для нарушений в метаболизме будет накопление организмом веществ токсического типа, а также тяжелых металлов. Любое потрясение эмоционального характера – ДТП, семейные проблемы, тяжелый недуг и т. д., также является причиной сбоев обменных процессов. Очень важны в подобных ситуациях длительность и частота стресса или депрессии, чем длинней временной промежуток, тем больше усугубляется проблема.
К гормональным расстройствам можно отнести патологические изменения в щитовидной железе и сахарный диабет (1,2 типа), когда происходит недостаточная выработка инсулина или сниженная чувствительность к нему. Очень часто нарушенный метаболизм имеет наследственный фактор – расстройство определенных генов, которые участвуют в кодировке ферментов, обеспечивающих преобразование веществ в организме. В группе риска находятся мужчины злоупотребляющие алкоголем, курением, обжорством с малоподвижным образом жизни.
Симптомы нарушенного обмена у мужчин
Наиболее распространенным признаком нарушения метаболизма является излишек подкожного жира (целюлит). Этот недостаток является причиной беспокойства для многих мужчин. В данном случае нарушается переработка жиров, а так же низкоплотных липопротеинов. Жиры скапливаются в организме и служат причиной для повышения холестерина. Его избыток в свою очередь негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Ломкость ногтей и волос, нездоровый цвет лица, отечность – дополнительные признаки нарушений метаболизма.
Лечение нарушенного обмена веществ у мужчин
Генетические изменения или запущенные заболевания, связанные с нарушением обмена веществ требуют регулярной терапии и постоянного наблюдения врача. После диагностики и определения патологии врач назначает приём медикаментов по индивидуальной схеме. Диабет лечиться сахароснижающими препаратами, щитовидная железа – тиреоидными препаратами, нарушение функции эндокринных желез предполагает иную гормональную терапию.
Диагностируемые нарушения, не поддающиеся терапевтическому лечению, ликвидируются хирургическим методом, когда проводится удаление либо частичная резекция органа, получившего повреждение. Операции могут быть показаны при опухолях, патологии щитовидной железы, аденоме гипофиза. Откладывать лечебные мероприятия при наличии первых подозрений на нарушение обменных процессов очень опасно, может грозить серьезными осложнениями и более проблематичным лечением.
Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт
Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».
Наши авторы
Врожденные патологии можно разделить на 3 больших группы. К ним относятся нарушения:
Что такое метаболизм?
Метаболизм можно условно разделить на 2 важных процесса, происходящих в организме параллельно:
- Анаболизм (ассимиляцию, пластический обмен).
- Катаболизм (диссимиляцию).
Анаболизм – это синтез веществ внутри организма, на который затрачивается энергия. К ассимиляции относятся биосинтез белков, углеводов, нуклеиновых кислот, жиров. Наиболее активно процесс пластического обмена осуществляется в растущем организме.
Катаболизм – это процесс разложения веществ на более простые элементы, благодаря которому в организме осуществляется запасание энергии, идущей на поддержание жизнедеятельности. Наиболее простой пример – получение питательных веществ из пищи. Это происходит следующим образом:
- Поступление веществ в организм с пищей.
- Всасывание из пищеварительного тракта.
- Усвоение.
- Выведение продуктов распада, непригодных для усвоения.
Для нормального функционирования организма важен баланс этих двух процессов. При его нарушении возникают различные патологии.
Могут происходить нарушения следующих разновидностей обмена веществ:
- Белкового.
- Углеводного.
- Водного.
- Липидного (жирового).
- Минерального.
Коррекция метаболизма и лечение заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ, всегда требует комплексного подхода. Для начала необходимо установить причину появившихся изменений: она будет определять тактику дальнейших мероприятий.
Лечение
Коррекция метаболизма и лечение заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ, всегда требует комплексного подхода. Для начала необходимо установить причину появившихся изменений: она будет определять тактику дальнейших мероприятий.
Генетические нарушения или заболевания внутренних органов и эндокринной системы требуют постоянного медицинского наблюдения и регулярной терапии, план которой всегда определяется индивидуально. Тактика лечения зависит от данных диагностического обследования и может корректироваться в ходе терапии. При необходимости для устранения некоторых патологий (например, аденомы гипофиза) может назначаться хирургическое лечение.
В некоторых случаях при гормональной недостаточности яичек мужчинам, желающим продлить свою сексуальную активность или тяжело переживающим нарушение половой функции, может назначаться гормонозаместительная терапия. Назначение таких препаратов может выполняться только врачом после оценки данных лабораторных исследований и исключения противопоказаний. Эффективность такой коррекции уровня тестостерона проводится по динамике лабораторных показателей и клинических изменений в установленные врачом сроки.
При коррекции метаболических нарушений пристальное внимание уделяется проблемам питания пациента. Корректировка ежедневного рациона подразумевает его обогащение продуктами, которые содержат достаточное для нормальной жизнедеятельности количество витаминов и минералов, ограничение объема углеводов и жиров. Пища должна приниматься небольшими порциями (дробно).
Во время коррекции обмена веществ важен еще один момент: отказ от вредных привычек. Курение и прием алкогольных напитков не только негативно сказываются на состоянии здоровья, но и способствуют существенному нарушению обменных реакций. Именно поэтому после отказа от этих пагубных пристрастий человек всегда чувствует прилив сил и улучшение общего самочувствия.
Немаловажное значение в нормализации обмена веществ имеет соблюдение режима труда и отдыха. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, отдых от трудовых будней, положительные эмоции от занятий хобби и спортом – все эти факторы оказывают благотворное влияние на состояние здоровья в целом и способствуют нормализации обмена веществ.
Физические тренировки при метаболическом синдроме.
Лечение
Медикаментозное лечение метаболического синдрома
Медикаментозное лечение метаболического синдрома направленно на улучшение усвоения инсулина, стабилизацию уровня глюкозы и нормализацию жирового обмена.
Образ жизни при метаболическом синдроме
Для того чтобы восстановить обмен веществ и повысить чувствительность к инсулину необходимо выполнение 2-х условий:
- правильное питание с низким содержанием углеводов;
- умеренные физические нагрузки.
Остановимся подробнее на каждом из этих направлений.
Физические тренировки при метаболическом синдроме.
Во время занятий спортом организм сжигает запасы жира. Кроме того ускоряется обмен веществ, поэтому даже в состоянии покоя тело продолжает перерабатывать жиры в энергию.
Благодаря тренировкам в мозгу вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Эти вещества не только улучшают настроение, но и помогают контролировать аппетит, уменьшают тягу к углеводам. Поэтому когда возникает чувство голода, то побороть его помогает полезная белковая пища.
Хорошее настроение и самочувствие, повышение чувствительности к инсулину и стройная фигура и замедление процессов старения, повышение работоспособности – бонусы от регулярных занятий спортом.
Несколько правил, которые помогут эффективнее справиться с ожирением.
Анаэробные нагрузки или силовые тренировки (когда мышцы работают при дефиците кислорода) помогают улучшить обмен веществ и снизить инсулинорезистентность, увеличивая количество транспортеров глюкозы. Силовые упражнения делают более заметным мышечный рельеф, укрепляют кости и суставы, позволяют стать намного сильнее. Силовые тренировки хорошо подходят для молодых мужчин и женщин.
Упражнения выполняются в быстром темпе и требуют значительных усилий. Они вызывают острую боль в работающих мышцах. Это происходит от того, что на мышечных волокнах появляются микроразрывы и в мышечной ткани скапливается молочная кислота.
Облегченный вариант тренировок. Если возникли осложнения на почки (нефропатия) или на глаза (ретинопатия), то используют легкий комплекс физических упражнений. Он не вызывает повышения давления и не увеличивает нагрузку на больные органы. Облегченные тренировки укрепляют суставы, улучшают координацию движений и активизируют обменные процессы.
Правильное питание при метаболическом синдроме. 
Основная цель диеты при метаболическом синдроме – ограничить потребление углеводов и жиров. Это поможет остановить ожирение и постепенно избавляться от лишнего веса.
Современные диетологи выступают против голоданий и низкокалорийных диет. В этом случае человека постоянно преследует чувство голода, поэтому придерживаться такой диеты могут только люди с сильной волей. Диета с ограничением углеводов (низкоуглеводная) вкусная и сытная. Из разрешенных продуктов можно приготовить разнообразные блюда.
Низкокалорийная диета подрывают иммунную защиту от вирусов и бактерий. Это связано с тем, что организм недополучает белки и витамины, необходимые для работы иммунной системы. Низкоуглеводная система питания, наоборот, укрепляет иммунитет и нормализует микрофлору кишечника, благодаря белковым и кисломолочным продуктам, фруктам и овощам.
Низкоуглеводная диета должна стать пожизненной системой питания. Калорийность дневного рациона составляет 1600-1900 килокалорий. Питаться необходимо часто 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Такой режим питания помогает избежать чувства голода.
Список рекомендованных продуктов:
Примерное меню на день
Завтрак: каша гречневая со сливочным маслом, яйцо вкрутую или омлет, чай или сок.
Второй завтрак: фрукты.
Обед: овощной суп со сметаной (без зажарки и без мяса), тушеные овощи на растительном масле, вареное мясо, несладкий компот.
Ужин: салат из свежих овощей, запеченная или отварная рыба 150-200 г, чай.
Второй ужин: кефир или несладкий йогурт.
До скорой встречи, дорогие.
Народ дело говорит
Как можно помочь метаболизму народными средствами:
- Одуванчик. Используем всё: корни, листья, соцветия. Из цветков можно сварить варенье, из листьев (молодых, только-только выросших) делаем салаты и отвары (на стакан кипятка 1 ст. л.), корни настаиваем на спирте в таком же соотношении (1 стакан на 1 ст. л.).
- Череда. Отвары, чаи. Можно пить периодически в течение дня вместо привычных «липтонов».
- Земляника. А конкретно нас интересуют соцветия. Собираем цветки (эх, сколько ягод пропадёт), заливаем литром кипятка 5 ст. л. цветков, настаиваем 2 часа и процеживаем. Пьем по трети стакана трижды в день до еды.
- Семя льна. Нужно разжевывать по 1 ч. л. на завтрак и перед сном. Если тяжело идёт, запиваем молоком или водой.
- Чесночная настойка. Чистим и натираем 10 головок (не зубчиков) чеснока, выжимаем 20 крупных лимонов. Настаиваем эту смесь в холодильнике 3 недели, а потом принимаем трижды в день по 1 ч. л. перед едой. После курса в 2 недели себя не узнаете.
Кто этот активный красавчик? Да-да, вы
При необходимости пациента проконсультируют диетолог и психотерапевт.
Диагностика
Человек, подозревающий у себя нарушение обмена веществ, вначале будет направлен к терапевту. Специалист проведёт общий осмотр, соберёт жалобы пациента, составит анамнез и назначит необходимые анализы и процедуры.
Среди них могут быть:
- анализ крови и мочи на сахар;
- биохимический анализ крови (для определения соотношения белков, уровня креатинина и пр.);
- забор крови на определение уровня холестерина;
- тест на толерантность к глюкозе.
После полученных результатов анализов больной будет направлен к профильному специалисту (гастроэнтерологу, эндокринологу, диетологу и пр.) для последующего лечения.
Причины нарушения обмена веществ разнообразны, ведущую роль среди которых играют наследственность и патологии органов и систем, регулирующих обменные процессы.
Углеводы осуществляют важнейшую энергетическую функцию и питают клетки мозга. Именно углеводы моментально компенсируют потерю энергии при различных нагрузках и стрессовых ситуациях. Организм человека сильно реагирует как на увеличение уровня глюкозы, так и на падение глюкозы крови, а заболевания, к которым приводят нарушения обмена веществ углеводного характера, зачастую сопровождают человека пожизненно. Более того, критические значения сахара крови могут обернуться летальным исходом.
Нарушения углеводного обмена возможны по следующим типам:
- Нарушение гидролиза (переваривания) углеводов и их всасывания, которое в конечном итоге приводит к углеводному голоданию организма (ферментативная недостаточность, детский возраст, воспаление тонкого кишечника, отравление ядами, гипоксия, дисфункция печени, гиповитаминоз В1).
- Нарушение синтезирования гликогена – повышенный распад или уменьшение его синтеза, приводящее к получению энергии за счет белка и интоксикации организма (перевозбуждение ЦНС, тяжелый физический труд, гепатиты).
- Нарушение обмена гликогена, при котором происходит патологическое накопление гликогена в тканях (врожденная ферментативная недостаточность).
- Нарушения промежуточного углеводного обмена, следствием которого является ацидоз и нарушение ферментативных процессов (гипоксия, гиповитаминоз В1, печеночная недостаточность).
- Повышение уровня глюкозы в крови, которое протекает в нескольких вариантах – алиментарная гипергликемия на фоне употребления большого количества сахара, гормональная гипергликемия при эндокринной патологии, эмоциональная гипергликемия на фоне сильных эмоциональных переживаний, панкреатическая и внепанкреатическая инсулинодефицитная гипергликемия, приводящая к сахарному диабету, гипергликемия на фоне некоторых видов наркоза (эфир, морфин, хлороформ).
Признаки нарушения углеводного обмена
Симптомы нарушения обмена веществ углеводного характера имеют место при недостатке и избытке сахаров:
Заболевания, возникающие при нарушении углеводного обмена
Синдром Х – патологическое состояние, которое развивается при одновременном воздействии нескольких факторов. Главной причиной является нарушение чувствительности клеток к инсулину. В основе инсулинорезистентности лежит генетическая предрасположенность, заболевания поджелудочной железы. К другим факторам, способствующим возникновению симптомокомплекса, относят:
Синдром Х – патологическое состояние, которое развивается при одновременном воздействии нескольких факторов. Главной причиной является нарушение чувствительности клеток к инсулину. В основе инсулинорезистентности лежит генетическая предрасположенность, заболевания поджелудочной железы. К другим факторам, способствующим возникновению симптомокомплекса, относят:
Метаболический синдром приводит к возникновению гипертонической болезни, атеросклероза коронарных артерий и сосудов головного мозга и, как следствие, инфаркту и инсульту. Состояние инсулинорезистентности вызывает развитие сахарного диабета 2 типа и его осложнений – ретинопатии и диабетической нефропатии. У мужчин симптомокомплекс способствует ослаблению потенции и нарушению эректильной функции. У женщин синдром Х является причиной возникновения поликистоза яичников, эндометриоза, снижения либидо. В репродуктивном возрасте возможно нарушение менструального цикла и развитие бесплодия.
Обмен веществ — это основополагающий механизм работы организма, и когда происходит нарушение обмена веществ, организму приходится несладко, его сразу начинают одолевать различные заболевания.
нарушение обмена веществ в организме —
Основной обмен — это минимальная величина энергии, необходимая для поддержания жизни организма, находящегося в состоянии покоя (утром, лежа, натощак, в условиях температурного комфорта).
Обмен веществ — это основополагающий механизм работы организма, и когда происходит нарушение обмена веществ, организму приходится несладко, его сразу начинают одолевать различные заболевания.
Энергетический обмен присущ каждому живому организму. В вашем теле идет постоянный и непрерывный обмен веществ и энергии. При этом богатые питательными веществами продукты усваиваются и химически преобразуются, а конечные продукты их утилизации (низкоэнергетические) выделяются из организма.
Высвобождающаяся энергия используется для поддержания жизнедеятельности клеток организма и для обеспечения его работы (сокращение мышц, работа сердца, функционирование внутренних органов).
При каких заболеваниях возникает нарушение обмена веществ в организме:
Сниженный уровень глюкозы, в свою очередь, является сигналом для мозга опять покушать, и так по бесконечному кругу – и в итоге мы поглощаем все больше и больше углеводов. А постоянно вырабатываемый инсулин в это время усиливает синтез жира и затрудняет его расщепление. Именно поэтому при нарушении углеводного обмена возникает стойкое увеличение веса.
К каким врачам обращаться, если возникает нарушение обмена веществ в организме:
Вы заметили нарушение обмена веществ в организме? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.
Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.
Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.
Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.
- переедание;
- несбалансированный рацион;
- постоянные стрессы;
- недостаток двигательной активности;
- отсутствие полноценного сна;
- влияние токсических веществ;
- вредные привычки;
- заболевания щитовидной железы, провоцирующие гормональный дисбаланс;
- сахарный диабет;
- нарушения в работе надпочечников и гипофиза;
- также возможно генетическое нарушение обмена веществ.
Нарушение обмена веществ: симптомы
При нарушении метаболизма общие симптомы следующие:
- быстрый набор веса;
- изменение цвета лица;
- ухудшение общего самочувствия и уровня жизни;
- ломкость, выпадение и сухость волос;
- отеки и высыпания на коже;
- проблемы со сном;
- болевые ощущения в мышцах и суставах.
У женщин ввиду нарушения обмена веществ возможны сбои менструального цикла, у мужчин – проблемы с потенцией.
Обмен веществ в организме – это сама суть его работы, представляющая собой цепь химических реакций, которые обеспечивают постоянное обновление и обеспечение энергией. Поскольку нельзя ограничить такой обмен одним конкретным органом, причин и симптомов у этого явления может быть множество.
Лечение
Лечение нарушений метаболизма имеет комплексный характер и направлено, в первую очередь на выявление причин развития этого недуга.
Если стадия начальная, то зачастую достаточным становится корректировка рациона:
- В этот процесс входит снижение уровня потребляемых углеводов, а также жиров растительного происхождения.
- Включение в меню достаточного количества витаминов и минералов.
- Поспособствовать выздоровлению может и переход на употребление пищи маленькими порциями, но большее количество раз. Такой способ отлично подходит для уменьшения размеров желудка, чтобы в последующем избежать переедания.
Однако даже в тех случаях, когда причинами развития заболевания стали отдельные болячки, не стоит пренебрегать обычными правилами здорового образа жизни. В это входит не только питание и физическая активность (хотя забывать об этом не стоит и здоровому человеку), но и полноценный отдых, сон и избегание стрессовых ситуаций.
