Серотонин — гормон радости и счастья: как восполнить нехватку

Какие гормоны и нейромедиаторы радости вырабатываются в организме

Гормоны – это химические вещества, которые секретируются эндокринными железами и, попадая в кровоток, регулируют множество физиологических процессов: пищеварение, метаболизм, рост и даже настроение.

Нейромедиаторы – химические вещества, вырабатываемые нейронами и передающие импульсы от нервных клеток в различные ткани и органы, то есть они передают сигналы от одних клеток другим.

Многие химические вещества, которые позволяют человеку чувствовать себя счастливым, действуют одновременно и как гормоны, и как нейромедиаторы. К их числу относятся:

В данной статье estet-portal.com расскажет Вам об основных четырех «гормонах радости», а также как стимулировать их выработку естественными способами. Речь пойдет об:

  • эндорфинах;
  • серотонине;
  • дофамине;
  • окситоцине.

Гормон радости серотонин: главный антидепрессант человеческого организма

Серотонин улучшает настроение, делает нас более общительными и дружелюбными. Раздражительность и депрессия – последствия нехватки серотонина.

Как повысить уровень серотонина:

Гормон радости окситоцин: в ответе за крепкие отношения

Как повысить уровень окситоцина:

Избыток дофамина не только приводит к развитию аддикции, но и заставляет нас стремиться к каждой цели, снижая способность здраво расставлять приоритеты и управлять временем.

Помните: постоянное счастье невозможно, однако увеличить выработку гормонов радости естественными способами нам вполне под силу, потому можно смело утверждать, что счастье в наших руках.

Побочный эффект

Препараты серотонина в таблетках- это неправильная формулировка. Точнее – препараты, повышающие синтез этого гормона в крови, как и любое другое лекарство, обладают побочным действием, выраженным в следующих состояниях человеческого организма:

  1. Головная боль;
  2. Раздражительность;
  3. Диспепсия.

Лекарства обратного серотонинового захвата и беременность

Передозировка

Если принимать препараты, активизирующие выработку серотонина в симбиозе с другими антидепрессантами или не по инструкции, это чревато следующими последствиями:

  • Обильная слезоточивость;
  • Головная боль;
  • Спутанность в сознании;
  • Скачки внутричерепного давления;
  • Раздражительность вплоть до агрессивности;
  • Зрительные и слуховые галлюцинации.

Продукты, повышающие выработку организмом серотонина:


Последние богаты простыми углеводами, что подталкивает организм интенсивно вырабатывать гормон серотонин естественным способом. В этом свойстве десертов и кроется ответ на вопрос – почему многие люди «заедают» свои проблемы сладким.

Да, непосредственно самого серотонина в перечисленных выше продуктах нет. Но все эти продукты увеличивают его синтез. Серотонин вырабатывается мозгом. Но чтобы его произвести, организму нужны еще и такие вещества, как:

  • Кальций;
  • Магний;
  • фолиевая кислота;
  • Витамины В и Е;
  • Гормоны инсулин и эстроген;
  • Триптофан.

Серотонин: в каких таблетках содержится

Кроме перечисленных выше лекарств, серотонин содержится в таких препаратах, как:

  • Флуоксетин;
  • Сертралин;
  • Эсциталопрам;
  • Феварин;
  • Миртазапин;
  • Пароксетин.

Показания

Гормон серотонин, также как и многие иные биологически активные соединения в организме, активно применяется в медицинской практике.

Гормон был искусственно синтезирован и на его основе были созданы препараты серотонина. Основное медикаментозное средство с содержанием искусственного гормона именуется Серотонина Адипинат.

Препарат относится к категориям кровоостанавливающих, иначе – гемостатических, медикаментозных средств.

Данный препарат обеспечивает сужение сосудов, тем самым становится фактором повышения склеиваемости тромбоцитов.

В ходе данного процесса происходит образование тромботической бляшки, за счет которой и происходит остановка кровотечения.

Указанный препарат назначается в следующих ситуациях:

  1. Острая сосудистая недостаточность на фоне шока.
  2. Непроходимость кишечника вследствие заниженного тонуса его гладкой мускулатуры.
  3. Ангиопатия, иначе – поражения малых сосудов, при диабете.
  4. Кровотечения различной этиологии.

Препарат способен ликвидировать следующие типы кровотечений:

  1. Васкулит геморрагический.
  2. Идиопатическая пурпура тромбоцитопеническая.
  3. Кровотечения, вызванные лечением онкологических патологий при использовании цитостатических медикаментов (прекращающими разрастание клеток).

Однако данное относится к препарату Серотонин Адипинат. Имеются также и иные препараты, которые оказывают воздействие содержание гормона в крови и повышают уровень серотонина.

Они применяются в несколько иных целях – это так называемые «таблетки радости».

Основным показанием к применению подобных средств является нарушение выработки серотонина, вследствие чего значительно ухудшается психо-эмоциональное состояние человека.

[info name=”Важно! “]Препараты, повышающие уровень серотонина в организме – более предпочтительный вариант в сравнении со стандартными антидепрессантами. Подобное обуславливается тем, что препараты обратного захвата серотонина характеризуются меньшим перечнем побочных воздействий.[/info]

Тем не менее, прежде чем прибегнуть к медикаментозным средствам, требуется попробовать повысить уровень серотонина естественными путями.

Лишь при невозможности увеличить гормон в крови таким образом допустимо обращаться к фармакологии.

Однако прежде чем употреблять препараты, содержащие или задерживающие [link_webnavoz]гормон серотонин[/link_webnavoz], инструкция по применению конкретного медикамента должна быть тщательно изучена.

Наименования, форма выпуска

Имеется несколько основных ингибиторов серотонина. Все они обладают сходными составами и спектром воздействия на организм:

  1. Флуоксетин (препарат-аналог Прозак) . Он применяется при депрессивных расстройствах различной природы.

Антидепрессивное воздействие препарата совмещается со стимулирующим воздействием.

Не относится к классу седативных лекарственных средств. Не кардиотоксичен.

Оказывает малое влияние на захват серотонина, основное воздействие заключается в повышении его концентраций в клетках головного мозга. Выпускается в форме капсул.

  1. Эфектин (препарат-аналог Венлафаксин) . Данный препарат применяется при лечении депрессивных расстройств, предотвращает их рецидивы.

Главная направленность воздействия – обратный захват, обладает возможностью возобновлять биологическую цикличность. Выпускается в таблетированной форме.

  1. Флувоксамин (препарат-аналог Феварин) . Применяют в совмещении с Норадреналином.

Он оказывает повышенное влияние на процессы обратного серотонинового захвата, концентрируя его в клетках головного мозга.

Показано длительное употребление препарата.ю вплоть до 6 месяцев.

Применяется лишь при острых нарушениях психо-эмоционального состояния. Выпускается в таблетированной форме.

Применяется в ходе терапии различных депрессивных состояний всех тяжестей, а также в ходе лечения разнообразных фобий.

Выпускается в таблетированной форме.

  1. Опра (препарат-аналог Циталопрам) .

Медикаментозное средство используется при лечении расстройств апатического характера, а также при депрессивных состояниях.

Эффективен в рамках терапии фобий. Применяется как профилактическое средство для минимализации вероятных рецидивов. Выпускается в таблетированной форме.

  1. Сертралин . Не вызывает привыканий и зависимостей.

Применяется для лечения нарушений психо-эмоционального плана.

Считается одним из лучших препаратов в данной категории медикаментов.

Иногда требует совмещенного приема с прочими антидепрессантами. Выпускается в таблетированной форме.

  1. Миртазапин . Относится к тетрациклическим антидепрессантам.

Оказывает системное воздействие на биологически активные соединения серотонин и норадреналин, способен восстанавливать нормальную их цикличность в организме.

При острых формах расстройств требуется совмещенный прием данного медикамента с иными антидепрессантами.

Применяется в качестве снотворного. Выпускается в таблетированной форме.

Миртазапин является медикаментом нового поколения, так как способен оказывать воздействие н исключительно на серотонин, но также и на норадреналин.

Противопоказания и побочные эффекты

Невзирая на то, что ингибиторы обладают меньшим спектром побочных эффектов, в сравнении с прочими антидепрессантами, возникновение некоторых негативных явлений при и приеме возможно.

Наиболее часто возникают такие реакции со стороны организма на приме подобных медикаментов:

  • головокружения;
  • сбои функции пищеварения;
  • почечная недостаточность;
  • боли головы;
  • нарушения сна;
  • тремор конечностей.

Что касается противопоказаний, то они следующие:

Применение препаратов обратного серотонинового захвата не рекомендуется в период вынашивания плода и кормления ребенка грудным молоком.

Данное обуславливается тем, что воздействие, которое оказывается на плод в ходе беременности, не изучалось.

Гормон радости: почему от него на душе светлее?

Пополнить запасы гормона радости серотонина можно горьким шоколадом, бананами, тыквой, хлебом, финиками, сладостями, а также продуктами богатыми витаминами В и С.

Ссылка на основную публикацию