По показаниям могут быть назначены седативные средства.
Естественное снижение уровней эстрогенов в женском организме наблюдается в период менопаузы. Недостаток эстрогена у женщин в постменопаузальном периоде проявляется развитием остеопороза, атеросклеротического поражения сосудов, снижением эластичности кожи, ухудшением структуры волос и ногтей, сухостью и атрофией влагалищной слизистой, появлением «приливов», нарушением эмоционального фона (появлением раздражительности, капризности, плаксивости) и т.д.
Большинство женщин полагают, что недостаток эстрогенов может наблюдаться только в периоде менопаузы. Однако это не совсем так. Симптомы недостатка эстрогена у женщин могут возникать в любом возрасте и быть связаны с множеством причин.
При отсутствии своевременной нормализации гормонального фона, низкий уровень эстрогенов может приводить к нарушению менструального цикла, снижению сексуального влечения, раннему появлению морщин, бесплодию, вирилизации (огрубению голоса, оволосению по мужскому типу, уменьшению молочных желез) и т.д.
Правила использования эфирных масел:
- 1 Причины недостатка эстрогенов
- 2 Симптомы развития заболевания
- 2.1 В репродуктивном возрасте
- 2.2 В период менопаузы и постменопаузы
- 3 Лечение
-
- 3.0.1 Медикаментозная терапия и диета
- 3.1 Лечение народными средствами
- 3.1.1 Ароматерапия
-
Существует ряд патологий, которые могут привести к снижению уровня эстрогенов в организме женщины:
- заболевания гипофиза;
- генетические болезни и врожденные аномалии;
- вегетарианство, диетическое питание;
- наличие гормонально зависимых опухолей.
Гипофиз контролирует уровень эстрогенов в крови, поэтому его заболевания (опухоли, травмы) способны привести к снижению количества гормонов в организме женщины.
Причиной сбоя могут стать генетические отклонения, например, синдром Шершевского-Тернера, при котором нарушается формирование яичников.
Вегетарианство и диетическое питание с ограничением жиров приводит к снижению синтеза женских гормонов, поскольку для этого процесса необходимо нормальное содержание жира в организме (20-21% от массы тела).
Наличие гормонально зависимой опухоли вынуждает женщину принимать препараты, снижающие уровень эстрогенов для угнетения дальнейшего роста и развития новообразования.
Выделяют предрасполагающие факторы, которые способствуют формированию патологии:
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерные физические нагрузки;
- нерегулярная половая жизнь;
- частые стрессовые ситуации;
- длительный прием антидепрессантов;
- использование препаратов, содержащих тестостерон;
- вредные привычки — злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение.
Снижение уровня эстрогенов в организме проявляется по-разному — в зависимости от возраста, в котором возникло заболевание.
При нормальном развитии женского организма признаки полового созревания наблюдаются в 11-12 лет. У девочек увеличиваются в размерах молочные железы, происходит формирование фигуры по женскому типу, возникают волосы под мышками и на лобке. Признаком начала развития гормонального баланса являются первые менструации, что в норме наблюдается к 12-13 годам.
Если у девочки присутствуют такие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту, поскольку самостоятельное лечение может привести к грубому нарушению функционирования несовершенной эндокринной системы.
В этом возрасте последствия нехватки уровня эстрогенов приводят к:
Помимо этих симптомов, низкий уровень эстрогенов оказывает влияние на моральное здоровье женщины. Возникает ощущение, что у нее снижается привлекательность, это приводит к формированию сексуальных и психологических расстройств.
Дефицит уровня эстрогенов в климактерическом периоде развивается вследствие угнетения работы яичников. Обычно это происходит к 40-45 годам.
Женщины в этот период могут жаловаться на частые головные боли, головокружение, чувство сердцебиения, приливы жара, повышенную потливость. В последующем развиваются следующие симптомы недостатка эстрогенов в постменопаузе:
Помимо вышеперечисленных симптомов, женщина также чувствует эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность, ухудшение памяти.
Лечение понижения уровня эстрогенов проводят с помощью применения лекарственных средств, которые стимулируют его повышение. Подбор медикаментозной терапии, дозировки и схемы использования препаратов должен осуществлять только врач, учитывая уровень гормонов, возраст женщины, наличие сопутствующих болезней и индивидуальных особенностей.
Самостоятельное применение гормональных средств может привести к избытку уровня эстрогенов в организме, что значительно повышает риск развития раковых заболеваний.
Параллельно с назначением препаратов следует нормализовать образ жизни женщины. Пересматриваются рацион, режим дня с правильным чередованием физических нагрузок и отдыха. Возможно применение народных методов лечения, но только после консультации с лечащим врачом.
Для коррекции гормональных нарушений рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат растительные эстрогены:
- бобы — соя, чечевица, горох, фасоль;
- льняное, тыквенное и кунжутное масло;
- молочные и мясные продукты;
- напитки, содержащие кофеин;
- овощи и фрукты — морковь, капуста, помидоры, красный виноград.
При снижении эстрогенов используют заместительную терапию, которая включает:
1. Гормональное лечение:
- таблетки на основе синтетического эстрогена — Прогинова, Овестин, Гормоплекс, Эстрожель;
- комбинированные гормональные препараты, содержащие половые гормоны — гестагены (прогестерон), эстриол, эстрадиол (разновидность эстрогенов) — Овидон, Новинет, Мерсилон, Три-Регол, Диане-35;
2. Витаминотерапию — назначение витамина C, Е, витаминов группы В.
3. Использование натуральных препаратов:
- биологически активные добавки на основе фитоэстрогенсодержащих растений — семена льна, кунжута, сои, клевера, мяты, красной щетки и лакрицы;
- комбинированные препараты на основе животного эстрогена с комплексом витаминов и аминокислот — Гемафемин, Премарин.
Хороший эффект дает применение народных средств — травяных настоев и лекарственных отваров.
Для восстановления гормонального фона и нормализации пониженного уровня эстрогенов применяются такие рецепты:
Натуральные масла стимулируют выработку собственных эстрогенов и нормализуют гормональный баланс в организме женщины.
Рекомендуют использовать эфирные масла лаванды, герани, розы, бергамота, апельсина, шалфея, березовых почек, укропа, аниса, гвоздики.
Правила использования эфирных масел:
- для массажа — 1-2 ч. л. втирают в кожу легкими движениями;
- для принятия ванн — 1 ст. л. эфирного масла добавляют в теплую воду, длительность процедуры должна составлять не более 20 минут;
- для ароматизации помещения — на ароматическую лампу наносят 2-3 капли средства.
- нарушение терморегуляции, которое проявляется быстрой сменой ощущений холода и жара;
- вздутие живота;
- постоянная боль в суставах;
- оволосение лица и тела (волосы начинают расти на шеи, груди и т.д.);
- появляются новые папилломы.
Внешние симптомы дефицита гормона
Недостаток эстрогена в организме влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Для женщины в любом возрасте очень важно, как она выглядит. Поэтому, мы более подробно рассмотрим, как влияет недостаточность эстрогенов на внешний вид дамы.
Нехватка эстрогена отобразится на состоянии кожи следующим образом:
- теряется эластичность;
- образовываются глубокие морщины;
- становится сухой и склонной к шелушениям;
- появляется дряблость;
- образуются растяжки;
- более заметен целлюлит.
Как видим, недостаток эстрогена у женщин приводит к быстрому старению кожи. Она становится более тонкой, а процессы регенерации замедляются. Все повреждения на коже, например, царапины видны очень долго. Низкий уровень эстрогена у женщин приводит к тому, что контур лица становится нечетким. Косметические процедуры существенно не улучшают внешний вид дамы. Ведь, проблема идёт изнутри.
Нехватка эстрогенов у женщин приводит к быстрому выведению кальция из организма. Этот процесс провоцирует не только развитие опасного заболевания остеопороз (в костной ткани образовываются поры-пустоты, которые приводят к хрупкости костей), но ухудшает состояние волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми, ломаются и усиленно выпадают. Ногти истончаются, часто расслаиваются и ломаются.
Менопауза – это естественный процесс в жизни женщины. В среднем он развивается к 50 годам, но может произойти и немного раньше или позже (обычно между 40 и 55 годами).
Лечение
Чтобы восполнить недостаток эстрогенов, эндокринолог должен выяснить причины патологического состояния. Кроме того, при составлении индивидуального плана терапии учитывается возраст, индивидуальные особенности, акушерский анамнез и сопутствующие заболевания пациентки.
Питание и коррекция образа жизни
Любопытно, что терапия гипоэстрогении зачастую начинается с рекомендаций по питанию и ведению образа жизни. Доказано, что положительно отражается на гормональном фоне женщины регулярное употребление таких продуктов, как:
фасоль, горох, нут, чечевица и другие бобовые;
маслины и оливки;
овощи – баклажаны, тыква, морковь, капуста, брокколи;
гранат, абрикосы, манго, папайя;
семечки тыквы, подсолнечника, кунжута;
оливковое и льняное масло.
Дополнительно для профилактики остеопороза эндокринологами рекомендован прием продуктов, богатых витамином D (жирной морской рыбы, яичного желтка, печени, молока) или специальных лечебно-профилактических комплексов (например, Кальция D3 Никомед, Д-кальцина).
Помимо диеты, нормализовать гормональный фон поможет регулярная физическая активность, отказ от курения, ограничение употребления кофе, соли и сахара. Следование принципам ЗОЖ значительно снижает риск развития метаболических (обменных) нарушений, уменьшает выраженность симптомов гипоэстрогении.
Фитотерапия
По рекомендации врача можно использовать настои и отвары трав-фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это разнородная группа природных растительных соединений, которые обладают на организм схожим с женскими половыми гормонами действием. Среди них:
Если половые железы перестают полноценно функционировать, то у пациентов происходит гормональный сбой. Привести к такой аномалии может недостаточное кровоснабжение мозга или развитие в нём опухолевых процессов.
Способы диагностики
Обнаружить недостаток прогестерона можно путём лабораторных исследований биологического материала, в данном случае крови.
Женщины, которым врачи выдали направление на обследование, должны его проходить на 22-й или 23-й день цикла, средняя продолжительность которого составляет 28 суток. Именно в этот период концентрация гормона в крови будет максимальной.
Известно, что именно эстроген становится наиболее важным элементом, отвечающим за женскую молодость и красоту. Да, если его не хватает, это очень быстро заметит сама женщина, а также окружающие. Шелушение, потеря эластичности кожи, появление многочисленных морщин, ухудшение общего состояния волос, ломкость ногтей – все это тоже симптомы недостатка эстрогена.
Причины недостатка эстрогена
Продуцирование гормона происходит, главным образом, в двух местах: это в первую очередь яичники, а также надпочечники. Если уже очевидны сбои в гормональном балансе, можно говорить о наличии факторов риска, спровоцировавших это явление. Например, существенное значение могут иметь тяжелые наследственные заболевания, которые протекают в скрытой форме, а осложнением как раз становится гормональный дисбаланс.
Сбои в работе яичников
Для начала рассмотрим дефицит элемента, спровоцированный сбоями в функционировании яичников. Уровень их работы может понижаться по различным причинам, из-за чего и гормон продуцируется хуже. Вот наиболее существенные моменты:
Другие негативные факторы
Иногда дефицит эстрогена у женщин связан со сбоями в работе гипофиза, а также щитовидной железы. Кроме того, огромное значение здесь имеют надпочечники, поскольку они тоже напрямую отвечают за продуцирование гормона.
Обозначим еще несколько важных отрицательных факторов:
- Жесткая диеты, так называемые «голодные» диеты;
- Гиподинамия, при которой организму элементарно не хватает двигательной активности;
- Физическое перенапряжение, изнурительные тренировки, характерные для профессиональных занятий спортом;
- Резкие колебания массы тела;
- Отсутствие регулярной интимной жизни с постоянным партнером;
- Депрессивные состояния;
- Химическая терапия, облучения из-за болезней органов малого таза.
Существует еще один важный момент, на который надо обратить внимание всем женщинам, профессионально занимающимся спортом. Именно чрезмерные физические нагрузки опасны для гормонального фона. Кроме того, в некоторых видах спорта женщины вынуждены принимать препараты, которые содержат тестостерон. Безусловно, переизбыток мужских гормонов также провоцирует подавление продуцирования женских гормонов. Опасна также вегетарианская диета.
Референсные значения содержания эстрогена в организме:
Симптомы низкого уровня
У женщин репродуктивного возраста (16–48 лет) дефицит эстрогена проявляется как специфическими, так и общими признаками недомогания:
В детском возрасте и в период полового созревания нехватка эстрогена не менее опасна, чем во взрослом состоянии, поэтому очень важно его своевременно обнаружить.
Характерные признаки нарушения гормонального фона в подростковом возрасте:
- задержка полового развития (отсутствие менструальных выделений, невыраженные молочные железы, малый размер матки);
- частые переломы, деформация скелета, разрушение зубов;
- большое количество волос на лице и теле (если это не связанно с национальностью или наследственностью);
- формирование фигуры по мужскому типу, растяжки на коже, необоснованное увеличение веса.
Низкий уровень эстрогенов после климакса – естественное явление, которое считается нормой. Однако, зачастую, женщина в этот период страдает от ухудшения самочувствия, поэтому в этом возрасте симптомы гипоэстрогении также нуждаются в коррекции при помощи специальной терапии.
Эстроген может назначаться:
Как лечить дефицит эстрогена?
Женщинам с пониженным уровнем эстрогена помогает гормональная терапия. Она бывает нескольких видов и варьируется в зависимости от возраста.
Эстрогеновая терапия
Женщинам в возрасте от 25 от 50 лет, страдающим от недостатка эстрогена, обычно прописывается терапия высокими дозами эстрогена. Такая терапия устраняет возникший гормональный дисбаланс и сокращает риск связанных с ним нарушений, таких как уменьшение плотности костных тканей, ломкость костей и сердечно-сосудистые заболевания. Конкретная доза будет зависеть от серьезности гормональных нарушений и способа применения медикаментозных средств.
Эстроген может назначаться:
- Перорально
- Наружно
- Вагинально
- Посредством инъекций
Гормонозамещающая терапия (ГЗТ)
Гормонозамещающая терапия предназначена для того, чтобы повысить естественный гормональный фон организма. Как правило ГЗТ назначается женщинам в период перименопаузы, когда уровень гормонов эстрогена и прогестерона резко снижается. ГЗТ помогает вернуть гормональный дисбаланс на прежний уровень. При этом, как и в случае эстрогеновой терапии, гормоны могут поступать в организм как посредством пероральных или наружных, так и в виде вагинальных средств или посредством инъекций.
Гормонозамещающая терапия в зависимости от диагноза может варьироваться по дозе, долготе применения и комбинациям гормонов. Но, как и в случае с эстрогеновой терапией, срок ее проведения рекомендуется ограничивать примерно двумя годами из-за возрастающих рисков сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза, инсульта и рака груди.
Несмотря на возможные риски, нет причин отказываться вообще от какой бы то ни было гормональной терапии. Наука не стоит на месте, и с годами гормональная терапия становится более безопасной и эффективной.
Дефицит эстрогена и лишний вес: есть ли взаимосвязь?
Половые гормоны, в том числе и эстроген, влияют на количество жировой ткани в организме. Эстроген участвует в регуляции уровня глюкозы и липидном обмене. Поэтому при снижении уровня эстрогена возможен набор лишнего веса.
Врачи полагают, что в том числе из-за этого набирают лишний вес женщины, вступающие в период менопаузы. Что, в свою очередь, несет в себе риски нарушения обмена веществ, повышения артериального давления, диабета и атеросклероза.
В этом случае не набрать лишний вес помогает как гормональная терапия, так и сбалансированный рацион и регулярные занятия спортом.
Половые гормоны содержатся в организмах обоих полов. Эстроген у мужчин вырабатывается в меньших количествах, но сокращение и повышение его уровня приводит к сбоям в работе некоторых систем. Дефицит половых гормонов у женщин провоцирует множество изменений в организме.
Исчезновение менструаций
Сбои в менструальном цикле или полное исчезновение месячных говорят о гормональных нарушениях. Под влиянием эстрогена матка женщины каждый месяц готовится к возможной беременности, усиливая слизистую оболочку. Если уровень гормона низок, то слой будет недостаточно густой, а менструации – скудными. В некоторых случаях они совсем пропадают.
- Как в 2019 году купить баллы для выхода пенсию
- Какие бытовые услуги перешли в онлайн-формат во время карантина
- Торт Птичье молоко
В настоящее время все мы — как женщины, так и мужчины — испытываем переизбыток эстрогенов.
Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.
Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.
Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию в разделе Вся медицина. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.
Чтобы повысить эстроген стоит пересмотреть свой рацион питания и дополнить его продуктами с фитоэстрогенами. Эти натуральные вещества и имитируют “поведение” гормона в организме, связываясь с рецепторами эстрогенов.
Как повысить эстроген у женщин естественными способами?
Чтобы повысить эстроген стоит пересмотреть свой рацион питания и дополнить его продуктами с фитоэстрогенами. Эти натуральные вещества и имитируют “поведение” гормона в организме, связываясь с рецепторами эстрогенов.
Что следует обязательно употреблять в пищу:
соя и продукты из нее — тофу, мисо;
Помимо этого, следует обратить внимание на определенные витамины:
Витамины группы Б. Они играют важную роль в создании и активации эстрогенов в организме. Дефицит этих витаминов приводит к нехватке гормонов.
Бор. Этот микроэлемент необходим для обмена веществ половых гормонов тестостерона и эстрогена. Исследователи считают, что бор влияет на рецепторы эстрогенов, позволяя организму легче использовать доступные гормоны.