Поликистоз яичников — лечение народными средствами и правильное питание

Эффективное лечение поликистозных яичников возможно благодаря лекарственным травам, таким как: хвощ, мята, дикая роза, корень крапивы и одуванчика (чайная ложка травы на стакан кипяченой воды), они снижают уровень мужских гормонов. Аналогичным эффектом обладает лакрица и корень пиона.

Синдром поликистозных яичников, к сожалению, является широко распространенной проблемой среди многих женщин. Плохое питание и стресс способствуют гормональным нарушениям в уязвимом женском теле. Усталость, депрессия, плохое состояние кожи, нерегулярный менструальный цикл – это лишь малая часть проблем, которые сопровождают женщин с синдромом поликистозных яичников. К счастью, существует лечение народными средствами, которое может помочь.

Содержание:

1. Сильный стресс;
2. Инфекции;
3. Врожденные аномалии;
4. Опухоли;
5. Травмы внутренних органов.

Ведущие причины поликистоза

Чаще всего заболевание возникает по следующим причинам:

1. Излишняя выработка инсулина в организме (при наличии слабой чувствительности клеток к белковому гормону поджелудочной железы);
2. Плохое функционирование надпочечников, что влечет к переизбытку мужских половых гормонов андрогенов в красной жидкости;
3. Увеличение количества эстрогенов;
4. Нарушение функций гипофиза.

Не стоит забывать и о том, что поликистоз яичников может возникнуть из-за различных проблем в работе эндокринной системы:

1. Сильный стресс;
2. Инфекции;
3. Врожденные аномалии;
4. Опухоли;
5. Травмы внутренних органов.

Неправильный уровень женских и мужских гормонов при заболевании приводит к тому, что рост фолликулов проходит без контроля. Вследствие чего они не созревают, а превращаются в кистозные узлы.

Зачать ребенка при поликистозе очень сложно. Даже если девушка забеременела, то выносить плод будет достаточно сложно и опасно. Если традиционные способы терапии не помогают, на помощь приходят народные методы. Однако приступать к лечению необходимо сразу после первых симптомов или постановки диагноза.

Желательно исключить употребление алкогольных напитков, жирной или слишком пряной пищи. Нежелательно употребление кофе и чая, так как они уменьшают всасываемость витаминов и минералов в организм.

Лучше всего комбинировать медицинское лечение и лечение поликистоза яичников народными средствами, но только под наблюдением врача. Для успеха необходимо устранить лишний вес, наладить питание и устранить имеющиеся дефициты витаминов и микроэлементов, а также быть готовым к тому, что результат терапии будет не сразу, а через несколько месяцев.

В целях профилактики женщинам необходимо следить за своим образом жизни и психоэмоциональным состоянием.

Романов Георгий Никитич
врач высшей категории, кандидат медицинских наук
консультации эндокринолога в гомеле

Принимаю по адресу: г. Гомель, пр-т Победы, 8

Время работы: 9:00 — 18:00
Приёмные дни: понедельник — суббота

Структура яичников у женщины неоднородна и состоит из множества фолликулов. Один раз в месяц один (или несколько) фолликулов должны разорваться и выйти из яичников. При поликистозе фолликул также растет, но разрыва не происходит – яйцеклетка не выходит из яичника. А фолликул образует кисту, наполненную жидкостью, под оболочкой яичника. Со временем ткань яичников полностью замещается кистозными образованиями. Из-за этого заболевания женщина не может забеременеть.

Механизм и симптомы заболевания

Структура яичников у женщины неоднородна и состоит из множества фолликулов. Один раз в месяц один (или несколько) фолликулов должны разорваться и выйти из яичников. При поликистозе фолликул также растет, но разрыва не происходит – яйцеклетка не выходит из яичника. А фолликул образует кисту, наполненную жидкостью, под оболочкой яичника. Со временем ткань яичников полностью замещается кистозными образованиями. Из-за этого заболевания женщина не может забеременеть.

• отсутствие или редкие менструации;
• избыточный вес без переедания;
• гнойные высыпания на лице и теле, повышенная жирность кожи;
• излишнее оволосение;
• утрата репродуктивной функции.

• осмотр у гинеколога, увеличение размеров яичников можно отметить уже при бимануальном диагностировании;
• ультразвуковое исследование;
• анализы на гормоны;
• лапароскопия для подтверждения диагноза.

Лечим проблемы с яичниками по народным рецептам

Что можно сделать самостоятельно в домашних условиях? Так как заболевание способствует немотивированному набору веса, обязательно нужно следить за своим питанием. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Наверняка вас также заинтересует статья Лечение ановуляции народными средствами, в которой вы найдете много полезных для себя рецептов.

Продукты должны выбираться с низким гипогликемическим индексом.

Выбирайте нежирное мясо и рыбу, яйца и злаки. Рожь, чечевица и ячмень, бобовые обязательные продукты в рационе. Пшеница, белый хлеб, обработанный рис употреблять крайне нежелательно.

В рационе должны присутствовать молокопродукты – творог, кефир, ряженка, йогурт – выбирайте по вкусу.

Все овощи – капуста, помидоры, огурцы, за исключение картофеля, и фрукты можно в любом виде и любом количестве. Варенье, хоть и варится из фруктов, исключается. Шоколад и кофе, хоть и делаются из растительного сырья, тоже желательно не употреблять.

Порции должны быть небольшими. При этом заболевании может быть нарушена работа печени, поэтому животные жиры лучше не употреблять. Забываем о копченых и жареных блюдах, употреблении сала и маргаринов. Ваша цель — похудеть и сстабилизировать вес.

Траволечение

Разумеется, медикаментозное лечение должен назначать врач советующего профиля. Но его можно дополнить и травками. Не будем искать растения, которые занесены в Красную книгу. Что может предложить среднестатистическая аптека?

1. Одуванчик – старый знакомый. Можно купить в аптеке, а можно прогуляться по парку, совмещая приятное и полезное – и прогуляться, и лекарственный препарат собрать.

В одуванчике ценят листья и цветы, но для лечения поликистоза употребляется только корень растения. Одуванчик чистит печень, убирает избыток гормонов.

Корни измельчите, и разотрите в порошок. Один или два грамма порошка разведите в 1 стакане кипящей воды. Дайте настояться около получаса. Принимать настой каждый день.

Если нет сил и желания сушить и измельчать корешки одуванчика, можно просто сделать отвар. Для этого 5 ст. ложек корня варить в 1 л воды около 20 минут. Отвар настаивать около часа.

Принимать отвар по четверти стакана перед едой. Важно принимать отвар ежедневно.

Женщинам, которые страдают поликистозом яичников, строго запрещено сидеть на моно диетах, ограничивать себя в еде после 18:00. Такие запреты могут привести к ухудшению состоянию, дополнительному набору веса и сложностями его сбросить в последствие.

Полезные продукты при синдроме поликистоза яичников

Общие рекомендации

Полезные продукты

• Овощи (сладкий перец красных и желтых сортов, красный лук, чеснок, помидоры, цукини, баклажаны, цветная капуста, брокколи, сельдерей, огурцы, спаржа, морковь, салат латук).
• Фрукты (грейпфрут, яблоки, киви, апельсин, груши, вишни, сливы).
• Зелень (базилик, укроп, петрушка, розмарин).
• Зерновые и зернобобовые (цельнозерновые хлебцы, макароны из твердых сортов пшеницы, бобы, турецкий горох, фасоль, соя, арахис, семечки подсолнуха, тыквы, кунжута, коричневый рис).
• Растительные масла (льняное, оливковое, тыквенное, расторопши, кунжута).
• Сухофрукты (инжир, курага, чернослив, изюм).
• Обезжиренные молочные продукты (сыр, творог, молоко, йогурт).
• Нежирные сорта рыбы и мяса, яйца (перепелиные, страусиные, куриные).

Народные средства при синдроме поликистоза яичников

Лекарственные травы наряду с диетой достаточно хорошо помогают нормализовать гормональный фон. Их прием должен сопровождаться не менее 3-х недель, после чего делается перерыв в неделю, и продолжают курс. Положительный эффект от фитотерапии начинает проявляться уже через 2-3 месяца.

Так настойка травы красной щетки повышает иммунитет, нормализует работу щитовидной железы и выработку женских половых гормонов. Для ее приготовления необходимо сухие листья травы (80 г) залить медицинским спиртом или водкой (500 мл) и дать настояться в течение недели в темном прохладном месте. Пить 3 раза в день перед едой по полчайной ложки.

Для усиления эффекта можно принимать траву красной щетки вместе с корнем левзеи в виде отвара. Чтобы приготовить настой следует залить кипятком (200 мл) по 1 ч. л. каждой травы, дать остыть в течение часа и принимать 3 раза в день до еды по 100 мл. Если существует склонность к гипертонии и приступам бессонницы, то следует принимать настой не позже чем за 5 часов до ночного сна.

Матка боровая также принимается в комплексе с красной щетки. Она помогает при гинекологических заболеваниях, улучшает работу яичников, снижает симптомы ПМС. Настойку и настой следует готовить аналогично описанному выше рецепту.

Настой солодки и марьинового корня обладает антиандрогенными свойствами и нормализует баланс женских и мужских гормонов. Для заваривания нужно залить кипятком (100 мл) 1 ч. л. смеси трав, дать настояться полчаса и принимать за 30 минут до еды. На каждый прием следует заваривать свежий настой.

Во время лечения полизистоза яичников следует уделять внимание работе печени, т.к. именно она отвечает за вывод плохого холестерина и излишне произведенных гормонов. Росторопша и солянка холмовая прекрасно улучшают работу этого органа. В аптеке эти травы продаются в пакетированном виде и их можно заваривать как чай.

Опасные и вредные продукты при синдроме поликистоза яичников

Для лечения и уменьшения симптомов поликистоза яичников из рациона следует полностью исключить высокоуглеводные продукты: хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего и первого сорта, различного рода снеки (чипсы, сухарики), сладкие батончики, шоколад, сладкие кремовые десерты, варенье, джемы. К таким продуктам также относятся: манка, картофель, пшено, мед, арбуз, дыня.

Следует убрать из рациона соль, сахар, сахарозаменитель, табак, кофе, алкоголь, заводские соусы, специи и приправы.
Холестерин способствует выработке половых гормонов, однако, не только женских, но и мужских, поэтому нужно исключить жирную (сливочное масло, маргарин, сало, жирное мясо, колбасы, жирные сливки) и жареную пищу.

Женщинам, которые страдают поликистозом яичников, строго запрещено сидеть на моно диетах, ограничивать себя в еде после 18:00. Такие запреты могут привести к ухудшению состоянию, дополнительному набору веса и сложностями его сбросить в последствие.

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Солодку можно применять как для борьбы с уже развившимся поликистозом яичников, так и для профилактики его появления. Главной отличительной чертой такого растения считается то, что его разрешено добавлять в пищу, следуя при этом рекомендованному питанию.

Применение солодки

Солодку можно применять как для борьбы с уже развившимся поликистозом яичников, так и для профилактики его появления. Главной отличительной чертой такого растения считается то, что его разрешено добавлять в пищу, следуя при этом рекомендованному питанию.

При приготовлении нужно взять столовую ложку солодки и залить ее стаканом горячей воды, настоять в течение 60 минут. После настой процеживается и употребляется по стакану в утреннее время натощак. Для обеспечения наилучшего результата курс стоит довести до конца (пить средство ежедневно).

Данный способ помогает восстановить лимфоток, укрепить иммунитет, устранить воспаление, если такое присутствует. Продолжительность курса лечения назначается специалистом.

Лечение СПКЯ травами

Травы при поликистозе яичников применяются издревле, поскольку содержат в себе множество целебных веществ, которые помогают организму восстановиться, стабилизировать нарушенные балансы в организме и снять воспаление. Если диагностирован поликистоз яичников — лечение травами рекомендует себя как довольно эффективным метод терапии, дополняющий основное лечение. Расскажем об основных лечебных травах при поликистозе.

Боровая матка

Красная щетка

Красная щётка также применяется при лечении поликистоза. Особенно эффективна в сочетании с боровой маткой. Применяется в виде настойки, либо отвара (готовится аналогично предыдущему рецепту). Отвар применяется по 1 ст. ложке два раза в день.

Отвар шалфея

Шалфей при поликистозе яичников является мягким и эффективным средством, он помогает стабилизировать менструальный цикл. Одну чайную ложку шалфея необходимо заварить стаканом кипятка и принимать такой чай в течение дня.

Марьин корень

Пион уклоняющийся или как еще его называют «марьин корень» является эффективным средством для восстановления гормонального фона, особенно в сочетании с солодкой.

С давних времен эта трава применяется травникам при лечении женских болезней, миомы матки, фиброзно-кистозной мастопатии, кисты яичника. Из травы делают настой в пропорции: 2 ст. ложки на 400 мл кипятка. Употреблять настой по столовой ложке три раза в день курсом по три недели.

Корни крапивы

Корень крапивы известен своим антиандрогенным свойством, поэтому применяется для лечения гормональных нарушений и поликистоза яичников. Из корней растения готовится отвар , употреблять который нужно два раза в день. Для улучшения вкусовых свойств напитка можно добавить мед и мяту.

Отвар из базилика

Базилик влияет на выработку андрогенов и уменьшает воспаление. Поэтому это растение используется для лечения СПКЯ. Для приготовления отвара нужно: 2 ст. ложки базилика заварить стаканом кипятка и затем прокипятить. После охлаждения процедить и принимать по 12 стакана 2 раза в день.

Лечение солодкой

Солодка применяется как для лечения поликистоза, так и для его профилактики. Это растение можно добавлять в пищу. Отвар из солодки готовится по следующему рецепту: 1 ст. ложка растения заливается стаканом кипятка и настаивается час. После охлаждения необходимо процедить через сито и принимать в течении двух недель, ежедневно по 1 стакану (желательно натощак).

Семена льна

Семена льна при поликистозе помогают вывести из организма излишки мужских гормонов и нормализовать гормональный фон. Менструальный цикл со временем восстанавливается, а овуляция становится регулярной. При поликистозе семена льна и масло из них принимается вместе с пищей.

Очень эффективным является применение красной щетки при поликистозе. Из этой травы готовят настои, которые затем также употребляют небольшими курсами. В данном случае рекомендуется использовать следующие способы приготовления настоев из красной щетки:

Поликистоз яичников сложно поддается лечению. Именно поэтому женщины, чтобы избежать оперативного вмешательства, начинают использовать все методы терапии заболевания, в том числе и народные. Но если был поставлен такой диагноз, как полкистоз яичников, лечение народными средствами должно обязательно происходить в комплексе с медикаментозной терапией и только после одобрения врача. Это позволит предотвратить развитие осложнений на фоне недуга.

Поликистозом называют патологическое состояние, характеризующееся возникновением на поверхности яичников множества мелких кист. Их формирование обуславливается нарушением овуляции, то есть, созревания и вскрытия фолликул. В результате этого фолликулы начинают скапливать в себе патологическую жидкость и увеличиваться в объемах. Такие процессы возникают по причине нарушения белкового обмена и повышения уровня мужских гормонов в организме женщины.

Осуществлять прием настойки следует на протяжении 3 недель. Далее, обязательно нужно сделать перерыв в 7 – 10 дней, после чего курс лечения необходимо повторить. И так до полного выздоровления.

При поликистозе очень эффективными являются самодельные тампоны с мумие. Но прежде чем их делать, следует сначала приготовить раствор. Для этого нужно взять пару таблеток мумие, залить их теплой водой (буквально 1 ст. л.) и настоять около часа. За это время таблетки должны полностью раствориться.

Лен уникален своей способностью снижать уровень мужских гормонов в женском организме, благодаря чему его применение способствует быстрому восстановлению менструального цикла и овуляции, что значительно повышает шансы забеременеть и выносить здорового ребенка.

Такая аномалия, как поликистоз яичников, считается излечимой патологией — последствия его воздействия на репродуктивную систему можно восстановить. Однако, в связи с тем, что кисты на яичниках не всегда выявляют симптомы сразу, а могут в хронической форме длительное время наносить ущерб женскому организму, порой восстановить фертильность не удается.

Понятие явления СПКЯ

Такая аномалия, как поликистоз яичников, считается излечимой патологией — последствия его воздействия на репродуктивную систему можно восстановить. Однако, в связи с тем, что кисты на яичниках не всегда выявляют симптомы сразу, а могут в хронической форме длительное время наносить ущерб женскому организму, порой восстановить фертильность не удается.

Вместе с тем развитие синдрома поликистоза яичников наносит ущерб иммунной и гормональной системе женского организма. В результате при СПКЯ пациентка может значительно набрать вес, испытывать боли и неприятные ощущения в пояснице или нижней части живота.

Усиленная выработка мужских гормонов влияет на эндокринную систему, провоцирует усиленное продуцирование инсулина, которое в будущем чревато развитием сахарного диабета или лояльным отношением к глюкозе. Статистические данные говорят о том, что более 60% всех случаев зарегистрированного поликистоза яичников характеризуются лишним весом, оволосением по мужскому типу, угревыми высыпаниями, воспалениями и сопровождающими соматическими недугами мочеполовой системы.

Помимо вероятности развития диабета и утраты фертильности, синдром поликистозных яичников в первую очередь опасен тем, что провоцирует появление большого количества (7-15шт) кистозных капсул на репродуктивных органах. Яичники, ткани которых поражены опухолями, не только ощутимо увеличиваются в размерах. Они также могут распространять инфекцию и провоцировать воспаления и инфицирование соседних внутренних органов и целых систем.

В Колумбийском университете выяснили, что эта пряность способна нормализовать менструальный цикл. В день нужно потреблять всего 2 чайные ложки корицы. Именно такое количество дает максимальную пользу. Добавляйте корицу в кашу, утренний кофе или йогурт.

Растительная терапия

Базилик

Помимо того что эта трава обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, она содержит антиандрогенные соединения. Ее можно добавлять в блюда или заваривать как чай. Базилик снижает уровень глюкозы и замедляет свертываемость крови, поэтому применять его надо осторожно.

Корица

В Колумбийском университете выяснили, что эта пряность способна нормализовать менструальный цикл. В день нужно потреблять всего 2 чайные ложки корицы. Именно такое количество дает максимальную пользу. Добавляйте корицу в кашу, утренний кофе или йогурт.

Солодка

Итальянские ученые доказали, что глицирризин, содержащийся в корне солодки, ингибирует производство фермента, необходимого для синтеза тестостерона. Кроме того, солодка стимулирует овуляцию и хорошо влияет на работу печени. Поскольку печень отвечает за удаление из организма избытка гормонов, употребление солодки помогает восстановить гормональный баланс.
Чай и любые препараты с солодкой нельзя принимать гипертоникам.

Семя льна

Продукты с лигнанами полезны и для мужчин, так как являются профилактическим средством против рака простаты, связанного с повышенным уровнем андрогенов.

Мята кудрявая (не путать с мятой перечной)

В мяте, как и в базилике, есть антиандрогенные соединения. Недавние исследования в Турции, показали, что чай из «мяты кудрявой» уменьшает избыток волос на теле за счет снижения уровня общего тестостерона и увеличения фолликулостимулирующих гормонов. Для приготовления отвара нужна одна чайная ложка листьев мяты на стакан кипятка. Пить можно по две чашки в день.

Яблочный уксус

Это природное средство контролирует уровень сахара в крови и уменьшает производство инсулина. Чем меньше инсулина, тем быстрее снижается уровень тестостерона. Кроме того, яблочный уксус помогает бороться с лишним весом.
Нельзя забывать, что уксус – это кислота, и регулярное употребление воды с уксусом портит зубную эмаль. Чтобы этого избежать, раствор надо пить через соломинку.

Витекс

Эту траву уже давно используют при проблемах с менструальным циклом. Отвар из витекса обладает поразительной способностью восстанавливать гормональный баланс, но чтобы определить нужную дозу, надо посоветоваться с врачом. Витекс взаимодействует с другими препаратами, особенно, если используется в виде добавок.

Принимать настойку нужно будет три или четыре раза в день по 30–40 капель. Курс лечения составляет три недели, потом нужно сделать недельный перерыв. Лечиться боровой маткой можно вплоть до полного выздоровления.

Заключение

Как можно увидеть, поликистоз яичников является не заболеванием как таковым, а следствием гормонального сбоя. Поэтому главный результат, которого нужно достичь при лечении, – это нормализация выработки гормонов.

Однако не следует делать это, активно принимая гормональные препараты, поскольку «букет» побочных эффектов может оказаться намного страшнее самой болезни.

Вместо этого следует соблюдать назначенную диету, давать умеренные физические нагрузки и лечиться народными рецептами. Ключевую роль играют травы, которые широко были известны с давнего времени и применялись в качестве народных средств для эффективного лечения поликистоза яичников. Применять их можно и сейчас: кроме случаев индивидуальной непереносимости и аллергии, никаких побочных эффектов от этого не будет.