Также на показатель сахара влияет лишний вес и скудный рацион пожилых людей: финансовые возможности не позволяют питаться правильно, а в пище преобладают жиры и простые углеводы (недостаток белка и сложных углеводов). Немаловажную роль играют сопутствующие заболевания, а также прием препаратов, некоторые из которых приводят к гипергликемии (высокому сахару). В таких случаях, для оценки сахара в крови женщины врачи прибегают к более уточненной таблице.
4 комментария
Опасность сахарного диабета всем известна. Многие женщины знают норму глюкозы, некоторые научились пользоваться портативными глюкометрами. Однако правильная оценка показателя сахара требует знания возрастных и суточных норм, а также правил забора крови на анализ.
- Так что норма гликемии в 5,5 — это лишь общий показатель, требующий детального рассмотрения.
Также на глюкозу влияют и другие гормоны, среди которых адреналин, кортизол.
Нормы сахара в крови и возможные отклонения
В медицинской практике различают три уровня глюкозы:
- нормальный;
- повышенный;
- пониженный.
В норме, показатели изменяются на протяжении дня. Это обусловлено поступлением еды, выработкой гормонов и многими другими факторами. Чтобы точно поставить диагноз пациенту, анализ крови берется с утра натощак. Норма составляет от 3,3 до 5,5 миллимолей в литре крови.
После еды приемлемый уровень повышается до 6,6 ммоль/л. Если результаты показывают такое количество натощак, то это будет свидетельствовать о диагнозе «чувствительности к содержанию глюкозы». Это не говорит о наличии диабета – только о частичном нарушении механизмов, отвечающих за толерантность к сахару. Вовремя обнаруженное отклонение и его эффективное лечение поможет избежать развития сахарного диабета.
Внимание! Если анализы, взятые натощак, показывают результаты свыше нормы, то с высокой долей вероятности это говорит об инсулиновой недостаточности. В случае, если показатели отличаются в меньшую сторону, это говорит о гипогликемии – постоянном или временном снижении уровня сахара в крови.
Беременность — время гормональных бурь, во время которых возможны колебания уровня глюкозы. В норме у женщин в положении он колеблется от 3,7 до 6,3 ммоль/л. Однако возможно развитие гестационного диабета, в группе риска — будущие мамы старше 30 лет. Чаще всего болезнь развивается во втором триместре — это опасное состояние, чтобы избежать осложнений развития ребенка важно постоянное наблюдение у врача. При грамотном лечении она пройдет сама после родов, во время которых возможно резкое снижение сахара.
Причины и симптомы скачков сахара за пределы нормы
Гипергликемия
Не стоит паниковать при повышении сахара — это не обязательно диабет. Гипергликемию могут спровоцировать:
- вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
- малоподвижный образ жизни;
- болезни печени: гепатит, цирроз и др.;
- различные эндокринные заболевания, нарушения метаболизма.
Хотя в большинстве случаев после изменения образа жизни сахар придет в норму, чтобы избежать развития диабета стоит обратится к врачу при первых симптомах его повышения:
- сухость во рту, сильная жажда;
- учащенное мочеиспускание;
- сильная потливость;
- снижение работоспособности, хроническая усталость;
- зуд, сыпь на теле, различные воспаления;
- тошнота, головокружения.
Гипогликемия
Снижение глюкозы ниже нормы не менее опасно. Основные причины гипогликемии:
- курение, частое употребление алкоголя и в больших дозах;
- несбалансированная диета;
- плохое питание при высоких эмоциональных и физических нагрузках.
Симптомы, сигнализирующие о гипогликемии:
- нервные расстройства, раздражительность;
- хроническая усталость и сонливость;
- частые головные боли, головокружения;
- сильный голод, озноб, жажда.
Для пациентов различных возрастов считаются нормальными разные значения концентрации глюкозы в крови, поскольку каждый период жизни организм способен вырабатывать и воспринимать инсулин по-своему, что сказывается на общем изменении количества сахара в крови:
Существуют показания к проведению анализа на моносахариды, при наличии которых необходимо проводить такие исследования не реже раза каждые 6-12 месяцев:
- диагностика и контроль сахарного диабета (инсулинозависимого и инсулиннезависимого);
- заболевания поджелудочной или щитовидной железы;
- недуги гипофиза либо надпочечников;
- патологии печени;
- ожирение;
- определение толерантности к глюкозе для пациентов из группы риска (возраст после 40 лет, наследственность);
- диабет беременных;
- нарушения толерантности к глюкозе.
Норма сахара у здорового человека
Для пациентов различных возрастов считаются нормальными разные значения концентрации глюкозы в крови, поскольку каждый период жизни организм способен вырабатывать и воспринимать инсулин по-своему, что сказывается на общем изменении количества сахара в крови:
Нижняя граница нормы концентрации сахара (ммоль/л)
Верхняя граница нормы концентрации сахара (ммоль/л)
Дело в том, что холестерин делится на 2 основные разновидности:
Правила подготовки к анализу
Подготовка к анализу весьма важна. Употребление продуктов питания или жидкости влечет за собой изменение концентрации глюкозы в крови, отчего анализ будет неточным. Поэтому при сдаче крови из вены или пальца рекомендуется ограничить употребление продуктов и жидкости не менее, чем за 8 часов до сдачи анализа. По истечении часа после трапезы уровень концентрации глюкозы достигает 10 ммоль/л. По истечении двух часов показатель падает до 8 ммоль/л.
Если при последней трапезе перед анализом вы употребляли преимущественно высокоуглеводные продукты, то перед забором крови следует выждать не менее 14 часов для более точного результата.
Кроме продуктов питания, есть и другие факторы, влияющие на конечный результат анализа:
- физические нагрузки;
- стрессовое состояние;
- инфекционные заболевания;
- усталость (недостаточный отдых).
Перед сдачей анализа пациенту необходимо спокойствие и отдых. Поэтому за сутки до сдачи анализа рекомендуется оградить себя от физической активности, эмоциональных потрясений и других факторов, способных изменить состояние вашего организма. Если не выполнять врачебные предписания, результат анализа будет смазан и состояние преддиабета не будет выявлено точно.
Здоровому человеку необходимо сдавать кровь на сахар раз в год, у диабетика измерение уровня концентрации глюкозы в крови доходит до 5 раз в день. При инсулинозависимом сахарном диабете необходимо измерять уровень сахара перед каждым вводом инъекции инсулина. И также рекомендуется измерять уровень глюкозы перед сном и после сна, а также через 60 минут после еды.
По полученным показателям содержания сахара, доктор диагностирует заболевание. Таблица отображает нормы концентрации глюкозы в капиллярной крови для женщин (без учета каких-либо патологий).
Когда нужно идти к доктору?
Диабет имеет очень обширную клиническую картину, поэтому у него достаточно много проявлений. Когда женщина заметит хотя бы один или несколько симптомов, ей следует срочно пойти на прием к доктору.
Существует целый комплекс основных признаков заболевания.
Постоянная слабость, сонливость и раздражительность. Из-за того, что глюкоза не всасывается клетками организма, они не получают нужную энергию и начинают голодать. В результате ощущается общее недомогание.
Сухость во рту, жажда и частые позывы в уборную. Такие симптомы связаны с увеличенной нагрузкой на почки при сахарном диабете. Им не хватает жидкости для выведения избытка сахара из организма, и они начинают брать воду из клеток и мышц.
Головные боли и головокружения связаны с недостатком глюкозы в головном мозге и действием токсичных продуктов распада – кетоновых тел. Нарушения работы пищеварительной системы, проявляющиеся болями в животе, тошнотой, рвотой или диареей. Ухудшение зрения, в результате картинка перед глазами стает расплывчатой, появляются черные точки и прочие дефекты.
Стремительное снижение либо повышение массы тела. Сыпь на коже, зуд, долгое заживление ран. Нарушение менструального цикла. Появление регенеративной дисфункции.
Помимо этого появляется оволосение лица и других частей тела по мужскому типу.
Глюкоза считается основным веществом, необходимым для поддержки гомеостаза. Стабильность уровня сахара в крови обеспечивает нормальную работу клеток организма. Количество моносахарида в кровеносном русле и межклеточной жидкости выше, чем его показатели в клетках, что необходимо для облегчения транспортировки сахара посредством диффузии.
Высокий уровень глюкозы у женщин
Какая норма глюкозы в крови у женщин, описано выше. Теперь следует разобраться, из-за чего ее уровень может изменяться в большую сторону и чем это проявляется.
Гипергликемическое состояние характерно для злоупотребления углеводной пищи (той, которая содержит именно быстрые сахариды), переедания, влияния стрессовых ситуаций. Повышение сахара может наблюдаться на фоне инфекционных заболеваний, даже глистных инвазий.
Женщины, которые перенесли в недавнем прошлом инфаркт миокарда или острое нарушение мозгового кровообращения, достаточно часто подвергаются острым приступам гипергликемии. Высокая гликемия может наблюдаться на фоне приема некоторых цитостатиков.
Самой распространенной причиной гипергликемии становится недостаточность выработки инсулина поджелудочной железой. Эти причины вызывают рост сахара в крови и у представителей мужского пола.
О норме сахара в крови у мужчин можно узнать из этой статьи.
Симптомы гипергликемического состояния:
- основная триада: женщина много есть, пьет и мочится;
- кожный зуд и сухость слизистых;
- периодически появляющиеся высыпания, которые длительно не исчезают;
- нервозность, перевозбуждение.
Таблица 1. Рекомендованные NICE целевые диапазоны уровня глюкозы в крови
Следующие диапазоны уровня глюкозы приведены в рекомендациях Национального института здравоохранения и совершенства медицинской помощи Великобритании (NICE). Напоминаем, что установка целевых значений производиться вашим лечащим эндокринологом.
Таблица 1. Рекомендованные NICE целевые диапазоны уровня глюкозы в крови
* Значения уровня глюкозы у людей без диабета приведены с информационной целью, но не являются частью руководящих принципов NICE.
Для большинства здоровых людей, значения нормального уровня сахара в крови являются следующими:
4,0-6,0 ммоль/л (72-108 мг/дл) — натощак
До 7,8 ммоль/л (140 мг/дл) — через 2 часа после еды
Для людей с диабетом, диапазоны целевого уровня сахара в крови являются следующими:
Перед едой: 4-7 ммоль/л для людей с диабетом 1 или 2 типа
После еды: до 9 ммоль/л для людей с диабетом 1 типа и до 8,5 ммоль/л для людей с диабетом 2 типа
Этот метод является самым быстрым и удобным. Для более точных показателей следует соблюдать следующие советы:
Таблица норм уровня глюкозы у женщин
| Возраст | Норма (мкмоль/л) |
| До 14 лет | От 2,8 до 5,6 |
| От 14 до 60 лет | От 4,1 до 5,9 |
| От 60 до 90 лет | От 4,6 до 6,4 |
| От 90 и старше | От 4,2 до 6,7 |
Нормализация веса и грамотно сбалансированное питание – залог успеха в борьбе с сахарным диабетом
Если уровень концентрации декстрозы в крови подошел к отметке в 6,7 ммоль/л, это значит, что возможно начинает развиваться сахарный диабет, и следует пересдать кровь для уточнения результата. Изучив толерантность к глюкозе, специалисты исследуют уровень гликозилированного гемоглобина. На основании результатов ставится диагноз – сахарный диабет и назначается лечение или диета в зависимости от степени его развития.
Измерить текущий уровень сахара в крови можно путем сдачи анализов в поликлинике либо с помощью глюкометра в домашних условиях (если вам известна норма глюкозы в крови). Результаты анализов будут меняться в зависимости от возраста человека, времени, прошедшего с последней трапезы, и метода сдачи анализа. Норма уровня сахара венозной крови будет незначительно отличаться от крови, взятой из пальца.
Помимо диабета, спровоцировать гипергликемию способны:
Гипергликемия: причины и симптомы
Гипергликемия – патологическое состояние, при котором наблюдается стойкое повышение уровня сахара. Гипергликемия диагностируется в случае, если уровень глюкозы натощак превышает отметку в 6,6 ммоль/л.
Как правило, данное состояние наблюдается при сахарном диабете 1 и 2 типа. При инсулинозависимом СД (1 тип) существует высокая вероятность развития гипергликемической комы, так как клетки поджелудочной железы теряют способность к выработке достаточного количества инсулина.
Помимо диабета, спровоцировать гипергликемию способны:
У диабетиков гипергликемия часто развивается в случаях, когда лечащий эндокринолог подбирает неправильную дозировку инсулина или гипогликемического средства. В таком случае купировать повышенный уровень сахара в крови возможно посредством коррекции схемы лечения. Также может быть произведена замена инсулина. Желательно применять человеческий инсулин, так как он значительно лучше усваивается и хорошо переносится пациентами.
Если уровень гликемии повышается, подросток или взрослый испытывают такие симптомы:
- Частые позывы к мочеиспусканию. В моче появляется глюкоза.
- Сильная жажда.
- Запах ацетона изо рта.
- Головная боль.
- Помутнение сознания.
- Ухудшение зрительного восприятия.
- Нарушения в работе органов ЖКТ.
- Онемение конечностей.
- Обморок.
- Звон в ушах.
- Кожный зуд.
- Нарушение сердечного ритма.
- Чувство тревоги, агрессия, раздражительность.
- Снижение артериального давления.
При появлении вышеперечисленных симптомов следует вызвать скорую помощь. До приезда медиков больному нужно давать много воды и протирать кожу мокрым полотенцем.
Таблица нормальных показателей глюкозы у женщин по возрасту:
Причины низких значений
Гипогликемия несет опасность для жизни человека не меньше, чем гипергликемия. Резкое снижение показателей может привести к тому, что человек впадет в кому. Понижение сахара в крови чаще всего встречается именно у диабетиков, очень редко — у здорового человека.
У диабетика понижение сахара в крови может возникнуть по следующим причинам:
- некоторые лекарственные препараты, которые предназначены для диабетиков;
- прием алкоголя без употребления пищи;
- задержка или отсутствие одного из приемов пищи;
- физические нагрузки;
- инъекция большой дозы инсулина.
У здоровых людей снижение сахара может возникнуть в следующих ситуациях:
- употребление алкоголя;
- почечная и печеночная недостаточность;
- сбой обменных процессов в организме;
- большие физические нагрузки;
- строгая диета с целью похудения;
- перерывы между приемами пищи более 9-ти часов;
- отсутствие завтрака.
Важно своевременно обращаться к врачу и начинать лечение. Ведь пониженный уровень в крови так же опасен, как и повышенный. Об этом не стоит забывать. Резкое понижение сахара может начаться в любое время и в любом месте.
Желательно, чтобы в данный момент рядом оказались люди, которые не растерялись бы и знали что делать. На сегодняшний день люди с сахарным диабетом носят специальные браслеты либо делают татуировки на теле, сообщающие о своем заболевании. С этой целью можно положить в бумажник или документы листок с диагнозом и рекомендациями.
