В отсутствие коррекции патологического состояния у пациентов могут развиваться заболевания печени и желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, почек, хронический простатит, повышение свертываемости крови, что влечет за собой риск развития тромбозов, инсультов и пр.
К последствиям повышенного тестостерона у мужчин относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, рак простаты.
Концентрация тестостерона зависит от ряда факторов, к которым относятся наследственность, образ жизни человека, физическая активность, питание и пр. У мужчин концентрация тестостерона повышается в пубертатном периоде и остается таковой до 50–65 лет, когда уровень тестостерона начинает снижаться. Максимальное содержание тестостерона отмечается в крови в утреннее время, минимальная – в вечернее.
- потерю интереса к сексу;
- ухудшение количества и качества эрекций, в том числе утренних;
- физическую слабость, сонливость днем и невозможность полноценно спать ночью;
- депрессивные состояния, потерю вкуса к жизни;
- рассеянное внимание, отсутствие концентрации, сложности с запоминанием;
- рост молочных желез по женскому типу;
- выпадение волос на теле, голове и уменьшение растительности лице.
Биологическая роль тестостерона
Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который принадлежит к стероидной группе и синтезируется организмом из холестерина. При попадании в кровь основная масса андрогена образует прочное соединение с альбумином (около 57-59%) и становится неактивной. Еще 40% прикрепляется к альбумину и носит название активного тестостерона. В свободном состоянии остается не более 1-3% от общего количества гормона.
За выработку тестостерона в организме мужчин отвечают яички, а именно расположенные в них клетки Лейдига. Еще малая часть синтезируется в коре надпочечников. Под влиянием этого гормона у мальчиков в пубертатном периоде происходят характерные изменения:
- увеличиваются в размерах яички и пенис;
- ломается (мутирует) голос;
- начинают расти борода, усы, волосы в паху, под мышками, на теле;
- скелет и мышцы развиваются по мужскому принципу (узкий таз, широкие плечи, процент мышечной массы становится больше, чем у девочек);
- появляется активный сексуальный интерес.
Нормальный уровень тестостерона у взрослых мужчин:
- обеспечивает необходимую плотность костной ткани;
- влияет на либидо;
- обеспечивает выработку спермы и ее фертильность;
- отвечает за настроение и личностные качества (мотивацию, целеустремленность, лидерство).
Определенное количество этого полового гормона сохраняется у мужчин до смерти, пик его показателей приходится на период с 14 до 25 лет. А после 35-40 плавно начинает снижаться с каждым годом.
Важно знать! «Хотите мощную потенцию и стойкую эрекцию, при этом без побочного действия на сердечно-сосудистую систему?! Препарат подходит для мужчин любого возраста…» Читать далее…
Физиологическое повышение устраняется самостоятельно через несколько дней после прекращения действия провоцирующего фактора. Через 1-2 недели имеет смысл повторить исследование. Если гормон пришел в норму, то повода для беспокойства нет, назначается курсовой прием поливитаминов и щадящий режим, но при прежнем уровне или даже его повышении мужчине необходима комплексная диагностика для поиска причины этого состояния.
3 Последствия
Из-за влияния тестостерона на миокард повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертоническая болезнь и ишемия сердечной мышцы относятся к самым распространенным патологиям среди мужчин. Повышение гормона провоцирует их развитие и обеспечивает злокачественное течение. Риск летального исхода от заболеваний сердца и сосудов увеличивается в несколько раз.
Все гормоны в организме инактивируются печенью, если они синтезируются в избытке, то перерабатывать их сложнее, поэтому при повышении уровня тестостерона нормальное функционирование органа может нарушаться. Усугубляются все хронические заболевания пищеварительной системы. В несколько раз чаще диагностируется язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
Сбои в работе половой системы из обратимых могут перерасти в стойкие структурные нарушения вплоть до атрофии яичка. Гормональный дисбаланс грозит сбоем всех видов обмена веществ: белкового, жирового и углеводного. Возрастает риск развития онкологических заболеваний (аденомы предстательной железы). Последствия высокого тестостерона могут привести к летальному исходу.
Проявлять гормональную активность, проникая в клетки и воздействуя на них, может только свободный тестостерон, не связанный белками-глобулинами. В норме в крови его всего 2%. Выработка тестостерона в основном происходит в клетках Лейдига, расположенных в яичках, и только порядка 5% гормона производится надпочечниками. К патологическому повышению уровня андрогена приводят заболевания данных органов или центров мозга, регулирующих их деятельность.
Методы снижения повышенного тестостерона определяются по результатам диагностики. При выявлении опухолей и иных заболеваний, послуживших причиной высокого уровня андрогенов, проводится соответствующее лечение.
Если речь идет о подростковой форме гиперандрогении без генетических отклонений, то применяются аналоги лютеинизирующего гормона, которые стимулируют выработку связывающих белков. Для уравновешивания гормонального фона взрослых мужчин используются препараты-антиандрогены:
- «Дигоксин»;
- «Финастерид»;
- «Карбамазепин».
Цена препарата в аптеках РФ от 63 руб.
Самостоятельно принимать подобные средства нельзя.
В крайних случаях применяются радикальные методы борьбы со слишком высоким тестостероном − удаление яичек либо химическая кастрация.
При отсутствии патологий можно попытаться снизить тестостерон самостоятельно, устранив провоцирующие факторы. Спортсменам следует отказаться от стероидных добавок. При постоянном поступлении экзогенного андрогена мозг постепенно снижает, а затем и вовсе отключает функционирование яичек. Выражается это в уменьшении их размера и последующей атрофии.
Высокий тестостерон поддерживается регулярным поступлением белка. Радикально отказываться от мяса, рыбы и яиц, как советуют некоторые источники, не стоит. Достаточно нормировать количество данных продуктов, употребляя их совместно с клетчаткой, или частично заменить соевыми.
Некоторые мужчины для общего тонуса и улучшения потенции принимают БАДы с икариином или трибулусом. Данные вещества хоть и являются травяными экстрактами, но при регулярном применении способны стимулировать выработку андрогенов.
Некоторые продукты, например, куркума или гранатовый сок также способны активизировать синтез мужского гормона, но это не значит, что следует категорически исключить их из диеты, достаточно не злоупотреблять. Мята перечная и кудрявая может снижать уровень андрогена только при ежедневном употреблении в виде чая (5 г листьев на чашку). Мелисса такого действия не оказывает.
Кофе способно временно повышать тестостерон, но есть теория, согласно которой при употреблении напитка в чрезмерных количествах уровень гормона снижается. В качестве терапии данный метод не подходит – вскоре проявятся негативные последствия в виде ноющих болей в почках и отеков. Пить пиво, известное своим свойством снижать тестостерон, также не стоит, поскольку ожирение и дисфункция печени усугубят проблему гормонального дисбаланса.
Как понизить тестостерон у мужчин народными методами:
Следует обратить внимание на здоровье печени и простаты. Данные органы ответственны за переработку и вывод избытков тестостерона. Частый прием алкоголя, жирной пищи, курение снижают эффективность их функционирования.
В зрелом возрасте:
Последствия повышения тестостерона
Проблемы, связанные с гиперсекрецией тестостерона зависят от возраста и наличия хронических заболеваний.
Препубертатный и пубертатный возраст:
- (Мальчик) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост мышц.
- (Девочка) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост груди, развитие мышц, кровотечения, похожие на менструации.
- Для обоих полов будет характерно псевдо-преждевременное половое созревание.
В зрелом возрасте:
- (Женщина) регрессия груди, облысение, акне, гирсутизм, аменорея, нарушения формирования новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.
- (Мужчина) акне, гирсутизм, азооспермия, гинекомастия, нарушения в формировании новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.
Последствия для мужчины
Риски для женщины
Что касается внешних причин повышенного тестостерона мужчин, то, в первую очередь, это несоблюдение правил здорового образа жизни. На уровень гормонов влияет злоупотребление алкоголем, курение, плохой сон и неправильное питание. Очень опасен в этом отношении малоподвижный образ жизни. Недостаточность физической активности приводит к ожирению, которое является одной из основных причин образования избыточного тестостерона.
Снижение тестостерона в домашних условиях
Если проведенное обследование показало, что патологических отклонений в организме нет, а причиной повышенного тестостерона стали внешние факторы, снизить его уровень можно и самостоятельно.
В первую очередь, необходимо урегулировать периоды сна и бодрствования. Взрослому человеку необходимо спать не менее 7 часов в день. Только в этом случае возможна нормализация работы эндокринной системы.
Большую роль играет отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь негативно сказываются на состоянии сосудов. Их постоянное сужение приводит к ухудшению питания половых органов и надпочечников, что приводит к нарушению их функционирования.
Здоровый образ жизни включает в себя и занятия спортом. Но при этом нельзя принимать препараты, стимулирующие быстрое формирование мышечной массы. В состав большинства из них входят гормоны. Постоянный прием таких веществ приводит к серьезному гормональному дисбалансу. Довольно часто простой отказ от подобных препаратов способен нормализовать уровень тестостерона.
Восстановить соотношение половых гормонов можно и с помощью специальной диеты. Исключается жирное мясо и пища, содержащая крахмал. Рацион должен быть сбалансированным и включать в себя продукты, снижающие уровень тестостерона. К ним относятся жирное молоко, льняное масло, виноград, соя и яйца. Подобной диеты нужно придерживаться 10–15 дней.
Нормализовать уровень тестостерона у мужчин можно только с помощью комплексного подхода к проблеме. Необходимо соблюдение всех рекомендаций врача и правил здорового образа жизни, включая коррекцию питания. Это поможет восстановить гормональный фон и избежать многих проблем со здоровьем.
За первое десятилетие XXI века во всем мире продажи тестостерона выросли в 12 раз. Особенно высоким этот показатель оказался для Соединенных Штатов Америки. По мнению доктора Гая Минца — директора сердечно-сосудистой системы здоровья и липидологии в Northwell Health’S Sandra Atlas Bass Heart Hospital в Манхассете, Нью-Йорк, это является «большим красным стоп-сигналом», так как высокий уровень циркулирующего тестостерона ведет к увеличению сердечно-сосудистых заболеваний и к повышению риска смерти.
За первое десятилетие XXI века во всем мире продажи тестостерона выросли в 12 раз. Особенно высоким этот показатель оказался для Соединенных Штатов Америки. По мнению доктора Гая Минца — директора сердечно-сосудистой системы здоровья и липидологии в Northwell Health’S Sandra Atlas Bass Heart Hospital в Манхассете, Нью-Йорк, это является «большим красным стоп-сигналом», так как высокий уровень циркулирующего тестостерона ведет к увеличению сердечно-сосудистых заболеваний и к повышению риска смерти.
Ученые продолжили свою работу. И уже следующий этап исследования, в котором участвовали 172 000 добровольцев, показал, что один такой ген способен увеличить риск сердечного приступа почти на 37 процентов. По словам директора Института сердца, легких и сосудов Университета Цинциннати доктора Ричарда Беккера, это полностью согласуется с результатами предыдущих исследований влияния тестостерона на здоровье сердца.
В связи с этим доктор Минц заметил, что стареющим мужчинам, которые под влиянием рекламы покупают всевозможные биодобавки для повышения уровня тестостерона, необходимо быть очень осторожными. «Заместительная терапия тестостерона не сексуальна, но действительно опасна, если она дается пациентам без истинного медицинского указания и известного доказанного преимущества», – заключил Минц.
Важный факт! Научно доказано, что мужчины с высоким от природы уровнем тестостерона быстро стареют и рано умирают.
Как нормализовать содержание тестостерона?
Медикаментозное лечение патологии у подростков заключается в назначении препаратов, которые являются аналогами лютеинизирующего гормона. В итоге его концентрация нормализуется согласно возрастной группе больного.
То, как лечится повышенный уровень тестостерона у мужчин, во много зависит от причин патологии. Для их выявления необходимо пройти полное обследование. Чтобы понизить уровень гормона у бодибилдеров, достаточно прекратить принимать стероиды.
Важно! Для снижения тестостерона назначают один из препаратов: Финастерид, Дигоксин, Магнезия, Циклофосфамид, Карбамазепин, Кетоконазол, Нафарелин.
Если причина гиперандрогении кроется в появлении новообразований надпочечников, то поможет только хирургическое удаление опухоли. При доброкачественном характере образования прогнозы благоприятные. Причиной раннего созревания мальчиков иногда являются опухоли яичек, которые тоже удаляются оперативным путем.
Чтобы отрегулировать уровень гормона в организме, мужчине рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- важен полноценный сон и отдых (спать нужно не менее 8 часов);
- умеренная физическая активность без перегрузок;
- избегайте стрессов;
- регулярная, но нечастая половая жизнь (от мастурбации стоит отказаться).
- Отказаться от вредных привычек.
- Полностью исключить применение стероидов.
- Соблюдать специализированную диету.
- Регулировать нормальную физическую активность.
- Отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.
Диета для снижения тестостерона
Мужчина, у которого повышен уровень полового гормона, должен соблюдать не совсем здоровую диету. Продукты из нижеприведенного списка подавляют выработку тестостерона, но отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. Поэтому питаться так следует не больше недели.
Следует включить в рацион:
- квас и пиво — они содержат эстрогены;
- кофеин, можно с сахаром;
- жирные виды мяса и сорта рыбы;
- продукты с содержанием сои;
- любой фастфуд;
- соленую и сладкую пищу;
- газированные напитки, энергетики;
- подсолнечное масло.
Внимание! Увлекаться такой диетой не стоит. Как только уровень гормона в крови нормализуется, желательно вернуться к здоровому питанию.
Так же важно не злоупотреблять фармакологическими препаратами, стимулирующих мышечный рост. Они могут серьезно влиять на гормональный баланс и потенцию. Искусственное формирование тела хоть и приносит быстрые результаты, но сильно ударяет по здоровью, которое не купишь и ничем не заменишь.
Последствия повышенной концентрации тестостерона
При выявлении одного или сразу нескольких вышеописанных признаков очень важно в кратчайшее время обратиться к врачу и начать необходимое лечение. Ведь в ином случае такое гормональное нарушение вполне способно спровоцировать серьезные болезни и патологии.
Часто люди ошибочно считают, что переизбыток тестостерона приводит к приятным последствиям — улучшение сексуальности, роста полового члена и т.п. Но в действительности все происходит практически наоборот.
Со временем нарушается работа сердечно-сосудистой системы организма. Лишний тестостерон может повышать концентрацию холестерина, что через какое-то время спровоцирует образованию холестериновых бляшек. Они в свою очередь будут блокировать кровоток и станут причиной атеросклероза, с возможным повреждением мышцы сердца.
Из-за того, что работа надпочечников нарушается, в тканях организма начинает скапливаться слишком много жидкости. А это приводит к появлению отечностей разной степени, проявляющихся на конечностях и даже на лице. Кожа лица дополнительно может начать покрываться угревой сыпью, спровоцированной нарушениями функция сальных желез.
Отрицательные признаки повышенного тестостерона у мужчин:
Отрицательные последствия
Если избыток гормона является слишком выраженным, то он начинает существенно влиять на активность метаболических процессов внутри тела, что может существенно ему навредить.
Отрицательные признаки повышенного тестостерона у мужчин:
То есть избыток гормона является не менее опасным, чем его нехватка. Для предотвращения нежелательных последствий подобного состояния, уровень тестостерона нужно контролировать. Лучше всего обратиться к доктору при выявлении хотя бы одного из указанных выше признаков.
Наиболее часто для нормализации уровня тестостерона в крови приписывают гормональную терапию, включающую в состав природные антагонисты – эстрогены. Подобное лечение необходимо проводить только под наблюдением доктора для правильных корректировок дозы лекарственного препарата.
Неплохо зарекомендовала себя и специальная диета для понижения тестостерона в крови. Преимущество в рационе стоит отдавать винограду, сое, льняному маслу, и чаю из липы и мяты. Эти продукты способны незначительно понижать концентрацию андрогена.