Реально ли понизить тестостерон у женщины без приема гормонов?

соя и ее производные (содержит гормон эстроген и вещество, перерабатывающееся в организме женщины в антиандроген)

В мужском организме этот андрогенный гормон отвечает первоочередно за половую активность, но дополнительно контролирует изменения в жировой и мышечной массе, физическую выносливость. Для женщины он имеет аналогичную ценность, только еще влияет на костную ткань, рост молочных желез, работу сальных желез. Естественное повышение его уровня происходит:

  • при беременности (в 3–4 раза);
  • в периоде менопаузы;
  • в подростковом возрасте (у девушки 15–18 лет норма тестостерона выше, чем у женщины старше 18-ти).

Признаков повышения тестостерона у женщины (называется это состояние «гиперандрогения») не наблюдается только в редком случае, зачастую при кратковременных или физиологических колебаниях гормонов. Преимущественно симптомы появляются, если гиперандрогения сохраняется дольше года и проявляется она:

  • обильными угревыми высыпаниями на лице и теле;
  • появлением нежелательных волос на спине, щеках, подбородке (оволосение по мужскому типу);
  • утолщением пушковых волос на теле;
  • сухостью кожи;
  • повышением раздражительности, агрессии (для женщины это первый симптом повышения тестостерона);
  • нерегулярным менструальным циклом вплоть до полного исчезновения (осложнение – невозможность забеременеть);
  • увеличением клитора;
  • огрубением голоса.

  • яйца.
  • устрицы, омары мидии и некоторые другие морепродукты;
  • миндаль;
  • красное вино;
  • фундук.

Антитестостероновая диета

Достичь требуемого результата поможет специальная диета. Рекомендуется:

Из рациона следует исключить:

  • яйца.
  • устрицы, омары мидии и некоторые другие морепродукты;
  • миндаль;
  • красное вино;
  • фундук.

Нужно также ограничить употребление чеснока. Все эти продукты стимулируют выработку мужского гормона и представляют опасность для женщин, у которых наблюдаются изменения андрогенного типа.

Семена льна являются натуральным источником клетчатки, омега-3 жирных кислот, незаменимых аминокислот, обладают антиандрогенными способностями, которые помогут снизить тестостерон в домашних условиях, повышают чувствительность клеток к инсулину и способствуют потере веса

  • 1 Лечение в домашних условиях без гормонов
  • 2 Снижение уровня тестостерона народными средствами
  • 3 Профилактика

Методы лечения повышенного уровня тестостерона зависят от причин, лежащих в основе патологии.

Часто для нормализации баланса вовсе не обязательно использовать гормональные препараты. Различными способами можно добиться положительного результата.

К медикаментозным средствам, эффективным для снижения мужского полового гормона, относятся следующие:

Перед приемом любых медикаментозных средств обязательно нужно проконсультироваться с опытным специалистом!

Изменение режима питания способствует нормализации гормонального дисбаланса без таблеток. Едой можно корректировать небольшие изменения содержания мужского полового гормона. Ниже представлен список таких продуктов:

Продукт

Описание эффекта

Холодноводная рыба (лосось, сардины, тунец, сельдь, скумбрия)

Рыба является важным источником омега-3 жирных кислот. Исследования доказали, что употребление омега-3 снижает концентрацию тестостерона в крови, помогает урегулировать менструальный цикл. Рыба является неотъемлемой частью правильного питания при синдроме поликистозных яичников, содержит множество белка, полезные жиры, разнообразие витаминов и минералов

Миндаль и грецкие орехи

Все орехи являются важным источником полезных жиров. Грецкие орехи и миндаль обладают наибольшей способностью уменьшать уровень тестостерона. Орехи защищают организм от стрессовых воздействий, влияют на работу щитовидной железы: повышают выработку белка, который связывает половые гормоны. Кроме того, оказывают положительное влияние на липиды плазмы крови и снижают активность инсулина

Он обладает потрясающим антиандрогенным эффектом — уменьшает симптомы повышенного тестостерона, в особенности гирсутизма, уменьшает массу тела. По данным американских исследований, принятие 3-4 чашек мятного чая каждый день приводит к существенной нормализации уровня тестостерона уже через месяц

Является натуральным средством, которое снижает тестостерон в крови. Часто используются как альтернативный препарат, который помогает регулировать менструальный цикли и стимулировать гормональный баланс. Майоран может использоваться как приправа к любым видам пищи, его можно употреблять и в виде чая

Красные грибы Рейши

Они являются древним японским лекарством, обладающим сильным антиандрогенным эффектом. Это средство ингибирует тестостерон

Семена льна являются натуральным источником клетчатки, омега-3 жирных кислот, незаменимых аминокислот, обладают антиандрогенными способностями, которые помогут снизить тестостерон в домашних условиях, повышают чувствительность клеток к инсулину и способствуют потере веса

Считается источником фитоэстрогенов, которые являются водорастворимыми растительными эстрогенами. Они обладают способностью взаимодействовать с рецепторами эстрогенов в теле женщины. Этот эффект помогает понизить тестостерон у женщин. Красный клевер является важной пищевой добавкой, которую используют в качестве альтернативы заместительной терапии эстрогенами

Лакрица является эффективным средством, которое применяют при гормональном дисбалансе, при синдроме поликистозных яичников. Благодаря ее антиандрогенным эффектам уменьшает избыточный рост волос, способствует быстрой утилизации инсулина

Соя является фитоэстрогеном — обладает эстрогеноподобным эффектом

Для составления правильного рациона питания желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

В дополнение к употреблению пищевых добавок рекомендуется:

  • Избегать простых углеводов — простые углеводы, легко усваиваемые сахара приводят к повышению уровня инсулина, тем самым стимулируют выработку тестостерона.
  • Повысить физическую нагрузку — физические упражнения повышают чувствительность организма к инсулину, способствует уменьшению веса.
  • Избегать курения и алкоголя — табак и этанол неблагоприятно воздействует на организм человека, понижают стрессоустойчивость.

Таким образом, тестостерон является мужским половым гормоном, который вырабатывается и в женском организме в малых количествах. Уровень тестостерона у женщин способен возрастать с возрастом. К данному дисбалансу могут привести стрессовые воздействия, поликистоз яичников, сахарный диабет.

Лечение рекомендуется проводить после консультации лечащего врача. Терапия повышенного уровня тестостерона вполне возможна без гормонов с помощью других медикаментозных препаратов и народных средств в домашних условиях. Для этого требуются изменения в режиме питания и отказ от вредных привычек.

Умеренная нагрузка на мышцы нужна при любом уровне тестостерона. Не стоит отказываться от посещения спортзала: нужно подобрать виды спорта без тяжелых силовых нагрузок. Йога, танцы, пилатес, плавание, аэробика, спортивная ходьба идеальные направления для сохранения хорошей физической формы и стабилизации гормонального фона.

Причины и симптомы повышения тестостерона

Концентрация мужского полового гормона в женском организме значительно ниже, чему мужчин, но отклонения уровня андрогена влияют на репродуктивную функцию, костно-мышечную систему, настроение, состояние сальных желез, волос и кожных покровов. Развитие гиперандрогении следствие прогрессирования различных патологий и действия других провоцирующих факторов.

Причины повышенного тестостерона у женщин:

  • нарушения функций гипофиза,
  • генетической предрасположенности,
  • употребления оральных контрацептивов, барбитуратов, анаболических стероидов,
  • гиперфункции надпочечников,
  • пристрастия к сладостям, содержащим синтетические красители, ароматизаторы, быстрые углеводы,
  • патологических процессов в яичниках, в том числе, злокачественного характера.

С приближением родов и в период овуляции показатели андрогена повышаются, но через определенный период вновь возвращаются к норме. Процесс считается физиологическим, коррекция не нужна.

Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения тиреоидита Хашимото щитовидной железы.

О симптомах гипофункции щитовидной железы, а также о вариантах терапии недуга прочтите по этому адресу.

Характерные признаки гиперандрогении и повышенного тестостерона у женщин:

На заметку! Норма тестостерона у женщин с 20 до 39 лет 0,123,1 пг/мл, после 40 лет показатели снижаются: верхняя граница не более 2,6 пг/мл. Превышение значений требует коррекции. При умеренном и слабом отклонении от допустимых показателей можно стабилизировать значения андрогена, не прибегая к приему гормональных составов.

Методы лечения повышенного уровня тестостерона зависят от причин, лежащих в основе патологии.

  • 1 Лечение в домашних условиях без гормонов
  • 2 Снижение уровня тестостерона народными средствами
  • 3 Профилактика

Методы лечения повышенного уровня тестостерона зависят от причин, лежащих в основе патологии.

Часто для нормализации баланса вовсе не обязательно использовать гормональные препараты. Различными способами можно добиться положительного результата.

К медикаментозным средствам, эффективным для снижения мужского полового гормона, относятся следующие:

Перед приемом любых медикаментозных средств обязательно нужно проконсультироваться с опытным специалистом!

Изменение режима питания способствует нормализации гормонального дисбаланса без таблеток. Едой можно корректировать небольшие изменения содержания мужского полового гормона. Ниже представлен список таких продуктов:

Продукт

Описание эффекта

Холодноводная рыба (лосось, сардины, тунец, сельдь, скумбрия)

Рыба является важным источником омега-3 жирных кислот. Исследования доказали, что употребление омега-3 снижает концентрацию тестостерона в крови, помогает урегулировать менструальный цикл. Рыба является неотъемлемой частью правильного питания при синдроме поликистозных яичников, содержит множество белка, полезные жиры, разнообразие витаминов и минералов

Миндаль и грецкие орехи

Все орехи являются важным источником полезных жиров. Грецкие орехи и миндаль обладают наибольшей способностью уменьшать уровень тестостерона. Орехи защищают организм от стрессовых воздействий, влияют на работу щитовидной железы: повышают выработку белка, который связывает половые гормоны. Кроме того, оказывают положительное влияние на липиды плазмы крови и снижают активность инсулина

Он обладает потрясающим антиандрогенным эффектом — уменьшает симптомы повышенного тестостерона, в особенности гирсутизма, уменьшает массу тела. По данным американских исследований, принятие 3-4 чашек мятного чая каждый день приводит к существенной нормализации уровня тестостерона уже через месяц

Является натуральным средством, которое снижает тестостерон в крови. Часто используются как альтернативный препарат, который помогает регулировать менструальный цикли и стимулировать гормональный баланс. Майоран может использоваться как приправа к любым видам пищи, его можно употреблять и в виде чая

Красные грибы Рейши

Они являются древним японским лекарством, обладающим сильным антиандрогенным эффектом. Это средство ингибирует тестостерон

Семена льна являются натуральным источником клетчатки, омега-3 жирных кислот, незаменимых аминокислот, обладают антиандрогенными способностями, которые помогут снизить тестостерон в домашних условиях, повышают чувствительность клеток к инсулину и способствуют потере веса

Считается источником фитоэстрогенов, которые являются водорастворимыми растительными эстрогенами. Они обладают способностью взаимодействовать с рецепторами эстрогенов в теле женщины. Этот эффект помогает понизить тестостерон у женщин. Красный клевер является важной пищевой добавкой, которую используют в качестве альтернативы заместительной терапии эстрогенами

Лакрица является эффективным средством, которое применяют при гормональном дисбалансе, при синдроме поликистозных яичников. Благодаря ее антиандрогенным эффектам уменьшает избыточный рост волос, способствует быстрой утилизации инсулина

Соя является фитоэстрогеном — обладает эстрогеноподобным эффектом

Для составления правильного рациона питания желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

В дополнение к употреблению пищевых добавок рекомендуется:

  • Избегать простых углеводов — простые углеводы, легко усваиваемые сахара приводят к повышению уровня инсулина, тем самым стимулируют выработку тестостерона.
  • Повысить физическую нагрузку — физические упражнения повышают чувствительность организма к инсулину, способствует уменьшению веса.
  • Избегать курения и алкоголя — табак и этанол неблагоприятно воздействует на организм человека, понижают стрессоустойчивость.

Таким образом, тестостерон является мужским половым гормоном, который вырабатывается и в женском организме в малых количествах. Уровень тестостерона у женщин способен возрастать с возрастом. К данному дисбалансу могут привести стрессовые воздействия, поликистоз яичников, сахарный диабет.

Лечение рекомендуется проводить после консультации лечащего врача. Терапия повышенного уровня тестостерона вполне возможна без гормонов с помощью других медикаментозных препаратов и народных средств в домашних условиях. Для этого требуются изменения в режиме питания и отказ от вредных привычек.

Важен не только уровень тестостерона, но и чувствительность к нему рецепторов. Этим объясняется то, что, несмотря на невысокий по сравнению с мужчинами уровень тестостерона у женщин, влияние его на женский организм огромно.

Почему снижается уровень тестостерона?

С возрастом уровень тестостерона у женщин начинает уменьшаться и к 40 годам составляет 50% от привычной для организма нормы. У мужчин же после 30 лет отмечается ежегодное снижение тестостерона всего на 1%. Помимо внутренних факторов, вроде генетической предрасположенности, патологии гипоталамуса или гипофиза, надпочечников, заболеваний эндокринной системы, особенно нарушений углеводного обмена и некоторых аутоиммунных заболеваний, на уровень тестостерона влияют внешние обстоятельства:

  • Некоторые лекарственные препараты (гормональные, пероральные контрацептивы, антимикотические, противосудорожные, иммунодепрессанты, противоязвенные и др.);
  • ожирение;
  • стресс;
  • вредные привычки (алкоголь, табак);
  • редкое пребывание на солнце;
  • низкая сексуальная активность.

Важен не только уровень тестостерона, но и чувствительность к нему рецепторов. Этим объясняется то, что, несмотря на невысокий по сравнению с мужчинами уровень тестостерона у женщин, влияние его на женский организм огромно.

p, blockquote 24,0,0,0,0—>

Симптоматические проявления

Признаки того, что требуется снизить уровень тестостерона у женщин, достаточно явные.

p, blockquote 18,0,0,0,0—>

Изменения внешности и нарушения некоторых физиологических процессов, которые провоцирует данный фермент, игнорировать крайне сложно:

p, blockquote 19,0,0,0,0—>

Лишь изредка не наблюдается внешних проявлений, которые сигнализируют о необходимости понижения тестостерона у женщин.

p, blockquote 20,0,0,0,0—>

p, blockquote 21,1,0,0,0—>

В таком случае высокий показатель обнаруживается лишь после прохождения анализа на тестостерон, назначенного в связи с иными нарушениями, к примеру – из-за несостоятельности попыток женщины забеременеть.

p, blockquote 22,0,0,0,0—> Важно! Показатель концентрации тестостерона имеет зависимость от возраста женщины – он немного повышен у молодых, а у женщин в период менопаузы он ниже. Также в период вынашивания плода тестостерон может превышать норму в 4 раза.

Ключевую роль играет причина повышения концентраций гормона, так как она может быть естественной и не иметь патологический характер.

p, blockquote 23,0,0,0,0—>

Исходя из этого, требуется проконсультироваться со специалистом (эндокринологом либо гинекологом) прежде чем понизить уровень тестостерона народными средствами или самостоятельно прописанными препаратами.

p, blockquote 24,0,0,0,0—>

Когда после дополнительных исследований, направленных на определение состояния внутренних органов репродуктивной системы и эндокринных желез, не было выявлено серьезных негативных процессов опухолевого характера, возможно попробовать уменьшить тестостерон своими силами, без гормональных медикаментов.

p, blockquote 25,0,0,0,0—>

Снизить тестостерон у женщин без синтетических препаратов можно, потребляя определенные продукты питания и сделав физнагрузки менее интенсивными.

p, blockquote 26,0,0,0,0—>

К сожалению, помочь Вам достаточно сложно. Используя различные препараты можно предупредить появление новых волос, а от уже выросших нужно избавляться путем эпиляции. Если избыточный рост волос – Ваша национальная особенность, то лекарства Вам не помогут. Что же у Вас обнаружили при обследовании? Какой уровень тестостерона, ДГЭА, 17-гидроксипрогестерона? Нет ли опухоли яичников, надпочечников? Какова функция печени?

Гормон тестостерона вырабатывается в организме женщины яичниками и корой надпочечников, он играет важную роль в созревании фолликула в яичниках и развитии молочных желез. Изменение уровня свободного тестостерона влияет на гормональный баланс, физическое и психологическое состояние женщины. На вопросы о лечении при повышенном уровне гормона тестостерона у женщин отвечают врачи медицинских клиник «Арт-Мед».

ЛГ, ФСГ, ТТГ, пролактин, тестостерон (общий и свободный), ДГЭА, 17-ОН – прогестерон – все на 5-7 день менструального цикла.

Повышение уровня тестостерона является следствием ожирения. В первую очередь Вам необходимо похудеть.

Проявления гиперандрогении могут быть обусловлены снижением специального белка, который связывает половые гормоны (отсюда – повышение «свободных» молекул гормонов) или повышенной чувствительностью кожных рецепторов к андрогенам. А по поводу бесплодия необходимо пройти комплексное обследование – подробнее об этом читайте в разделе «Медицинские публикации».

Прием «Экслютона» может стать причиной избыточного веса и роста «нежелательных» волос. А для подбора комбинированных гормональных контрацептивов Вам необходимо прийти на прием к гинекологу и пройти соответствующее обследование – после прекращения грудного вскармливания.

Вам необходимо пройти обследование у гинеколога и исследовать гормональный фон. Если повышение уровня тестостерона связано с синдромом поликистозных яичников, то лечение будет продолжаться с большей или меньшей интенсивностью на протяжении всей жизни. На фоне лечения рост нежелательных волос приостановится. «Лишние» волосы можно будет удалить — на данный момент современная эстетическая косметология располагает множеством методов избавления от нежелательных волос.

Тестостерон у Вас на верхней границе нормы. А уровень ТТГ определяли? А ДГЭА? Вам необходимо дообследование и подбор лечения. Приходите на прием, мы готовы помочь Вам.

Повышение уровня тестостерона до 0,86 при норме 0,07-0,65 незначительно. Для решения вопроса о целесообразности терапии рекомендую Вам очную консультацию эндокринолога, поскольку необходим осмотр, ознакомление с результатами обследования (УЗИ малого таза, результаты анализа крови на другие половые гормоны), уточнение данных анамнеза.

Да, Вам можно принимать Диане-35 коротким курсом. Я бы Вам рекомендовала дополнительно сдать анализ крови на антитела к фосфолипидам и антитела к ХГЧ. Также Вам необходимо нормализовать состояние свёртывающей системы крови.

Перед назначением лечения необходимо соответствующее обследование. Вам необходима очная помощь гинеколог-эндокринолога.

Анализ крови: ТТГ, свободный Т4, АТ-ТПО, АТ-ТГ, тестостерон (для мужчин). Также необходимы консультации дерматолога, трихолога, гастроэнтеролога.

Повышенный уровень мужских половых гормонов, в том числе тестостерона (гиперандрогения), приводит к нарушению овуляции, что может быть причиной бесплодия или невынашивания беременности.

Согласно принципам традиционной медицины гомеопатические средства при гормональных нарушениях не применяются. Но для определения целесообразности терапии и определения тактики терапии необходимо дообследование – УЗИ малого таза, молочных желез, также осмотр и уточнение некоторых данных анамнеза. Вы можете обратиться к нам в центр.

Очень часто гиперандрогения (повышение уровня мужских половых гормонов) является причиной бесплодия иили самопроизвольных выкидышей. Поэтому Вам необходимо дообследование и лечение с целью подготовки к беременности.

Вам нужно комплексное обследование, после этого можно будет решить вопрос о способах лечения.

Диане-35 является оральным контрацептивом, который обладает антиандрогенным эффектом, т.е. он блокирует влияние андрогенов и их синтез. Необходимо принимать его в течение 6-9 месяцев, чтобы получить желаемый результат. Вам в первую очередь необходимо обратиться к эндокринологу для того, чтобы установить причину повышенного тестостерона и убирать эту причину. После чего здоровье восстановится и не будет возвращаться в прежнее состояние.

Без приема этих препаратов наступление у Вас беременности маловероятно.

К сожалению, помочь Вам достаточно сложно. Используя различные препараты можно предупредить появление новых волос, а от уже выросших нужно избавляться путем эпиляции. Если избыточный рост волос – Ваша национальная особенность, то лекарства Вам не помогут. Что же у Вас обнаружили при обследовании? Какой уровень тестостерона, ДГЭА, 17-гидроксипрогестерона? Нет ли опухоли яичников, надпочечников? Какова функция печени?

Прежде всего, Вам нужно обследоваться – сдайте анализ крови на тестостерон и ДГЭА (мужские половые гормоны).

Не исключено, что у Вас повышен уровень мужских половых гормонов (гиперандрогения). А это может приводить не только к усиленному росту волос, но и к нарушению менструального цикла, бесплодию или невынашиванию беременности. Вам нужно сдать анализ крови на тестостерон и ДГЭА.

Длина волос не имеет значения. Важно, чтобы они не росли на животе и внутренней поверхности бедер.

Повышение уровня тестостерона может вызывать облысение по мужскому типу (залысины, «плешь»). На рост ресниц и бровей этот гормон не влияет.

Эти анализы можно сдавать в любой день менструального цикла утром натощак.

Это состояние называется гиперандрогенией и требует лечения.

Для полного ответа на Ваш вопрос и выбора правильной тактики необходима очная консультация эндокринолога — осмотр, уточнение данных анамнеза, ознакомление с протоками выполненных исследований и в случае необходимости следует повторить анализ крови на тестостерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, СТГ, ТТГ, ДHЕА-S.

По-видимому, в данной ситуации имеет решающее значение гиперандрогения – повышение уровня мужских половых гормонов (тестостерона).

Эндемический зоб не имеет никакого отношения к выработке тестостерона.

Этот вопрос решается индивидуально в зависимости от уровня тестостерона, ДГЭА, прогестерона во 2 фазу менструального цикла, а также на основании данных графика ректальной температуры и УЗИ малого таза в динамике менструального цикла.

Мужские половые гормоны в организме женщины вырабатываются в яичниках, надпочечниках и жировой ткани. Опухоли, гиперплазии (разрастание) этих тканей, неправильная выработка ферментов могут приводить к усиленному выбросу в кровь мужских половых гормонов.

Скорее всего, повышение уровня тестостерона с приемом оральных контрацептивов не связано. А до начала их приема Вы сдавали гормональные анализы? Можно также пересдать этот анализ через 2 месяца после окончания приема Регивидона. Нужно искать источник выработки такого количества мужских половых гормонов.

Тестостерон и ДГЭА – это мужские половые гормоны, избыток которых может приводить к различным нарушениям менструального цикла.

В ежедневное меню включают мятный чай, который не только регулирует гормональный уровень, но и прекрасно расслабляет, улучшает состояние кожи и волос.
Соевые продукты. Соевые бобы – природный источник фитоэстрогенов, блокирующих синтез тестостерона. В ежедневное меню нужно включить тофу и соевой молоко.

Какие продукты нужно есть при повышенном тестостероне?

Важный пункт для нормализации гормонального фона – сбалансированная диета.

Среди самых полезных вариантов:

    сахар. Все сахара усиливают выработку инсулина, который губительно действует н тестостерон. Одновременно он стимулирует выработку эстрогена.

Лучше всего употреблять хлопья в виде каш, приготовленных на воде. В готовое блюдо нужно добавить сливочное масло, молоко, сахар или мед. Отличной добавкой станут сладкие фрукты или сухофрукты.
Мята. Существенно снижает активность тестостерона, подавляет его синтез. Свежие листочки добавляют в супы и салаты.

В ежедневное меню включают мятный чай, который не только регулирует гормональный уровень, но и прекрасно расслабляет, улучшает состояние кожи и волос.
Соевые продукты. Соевые бобы – природный источник фитоэстрогенов, блокирующих синтез тестостерона. В ежедневное меню нужно включить тофу и соевой молоко.

Их добавляют в готовые блюда или используют для низкокалорийных перекусов.

Эти продукты легко усваиваются, способствуют профилактике злокачественных опухолей и хорошему пищеварению.

Большое значение в снижение уровня мужского гормона в женском организме имеет полноценный сон и ограничение физических нагрузок. Нужно отказаться от усиленных нагрузок, связанных с занятием спортом, ваш выбор — легкие гимнастические упражнения, аэробика, йога.

Какая диета нормализует гормональный фон?

Полезными для поддержания нормального уровня гормонов считаются мед, свежеприготовленные соки, мясо нежирных сортов, овощи и фрукты, а также молоко и другие молочные продукты. При повышенном содержании необходимо отказаться от продуктов, в которых есть большое количество цинка и магния. Оба этих элемента стимулируют синтез гормона.

Большое значение в снижение уровня мужского гормона в женском организме имеет полноценный сон и ограничение физических нагрузок. Нужно отказаться от усиленных нагрузок, связанных с занятием спортом, ваш выбор — легкие гимнастические упражнения, аэробика, йога.

На вопрос, как снизить тестостерон у женщин народными средствами, может ответить лечащий врач. Существует множество лекарственных растений, которые эффективно снижают уровень тестостерона. Из них готовят настои, отвары и лекарственные чаи.

Лекарственные сборы, понижающие тестостерон, обязательно включают мяту. Согласно полученным данным, употребление одной чашки чая с добавлением мяты в течение недели позволяет добиться неплохих результатов, значительно уменьшается уровень гормона.

Тестостерон у женщин синтезируется надпочечниками и яичниками. Он является одним из ключевых участников процесса формирования фолликула в яичниках.

Народные средства

Кроме изменения привычного рациона, возможно дополнительно воспользоваться некоторыми народными рецептами, которые могут оказывать [link_webnavoz]андрогено-понижающий эффект[/link_webnavoz].

Наиболее распространенными являются следующие средства:

Кроме указанных составов могут оказать требуемый эффект следующие лекарственные растения и отвары на их основе:

  • марьин корень;
  • энотера;
  • клопогон;
  • витекс.

Можно также использовать пищевые добавки на основе фитокомпонентов. Позитивный эффект также оказывает прием сочетания из витамина D и кальция глюконата.

Однако подобный шаг лучше обсудить с лечащим специалистом до начала приема препарата.

В том случае, когда требуемый результат не достигается и повышенный уровень тестостерона в крови сохраняется, следует отказаться от применения народных рецептов в качестве основного лечения и пройти курс гормональной терапии.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Методы диагностики и способы лечения эндокринных заболеваний
Добавить комментарий