- Кишечник (протей, синегнойная и кишечная палочка, клебсиелла);
- Зараженный половой партнер (микоплазма, хламидии);
- Очаги воспаления внутри организма: инфекции в миндалинах, кариозных зубах.
Простатит – коварное заболевание, которое часто переходит в хроническую неизлечимую форму. Малейшая провокация возвращает симптомы: боль в промежности, затрудненное мочеиспускание, ухудшение эрекции. Первичная профилактика простатита – это обычный здоровый образ жизни, не требующий особых ограничений. Вторичная (предупреждение рецидивов уже существующей болезни) предполагает более развернутый комплекс мер, включающий диету, отказ от алкоголя, медикаментозную поддержку.
Лекарства, приготовленные из растительных компонентов, являются безвредными для организма. Потому их можно использовать для профилактики простатита в домашних условиях.
1 Профилактика препаратами
Профилактика простатита при помощи лекарств заключается в приеме таблеток, которые способствуют устранению застойных явлений в малом тазу. Кроме того, фармакологические средства для потенции уменьшают отечность и помогают предотвратить воспаления в тканях.
Если сильнодействующие препараты должны назначаться строго лечащим врачом, то минералы и витамины мужчины могут принимать самостоятельно, курсами. Оптимальный вариант — лечение в межсезонье (осенью), когда организм испытывает недостаток витаминов и других полезных веществ.
Поскольку при дефиците минералов и витаминов есть риск развития аденомы предстательной железы, простатита и других заболеваний простаты мужчинам рекомендуют принимать лекарственные средства на натуральной основе, поливитаминные комплексы и БАДы. Эти группы средств будут полезны не только пациентам после пятидесяти лет жизни, но и молодым мужчинам.
Основу средства составляют природные гормоны бобра и панты марала. Эти биологически активные компоненты животного происхождения способствуют омоложению половой системы мужчины.
Препарат помогает очищать сосуды, нормализуя периферийное кровообращение. Благодаря этому улучшается трофик железистых структур предстательной железы, нормализуется клеточный метаболизм и стабилизируются процессы циркуляции крови в кавернозные тела. В итоге мужчина приобретает стабильную эрекцию, повышенную потенцию
Является мощным антиоксидантом. Используется как монокомпонент для лечения и профилактики опухолевых процессов, позволяющий избежать воспалительных реакций.
Селен имеет следующие свойства:
- стимулирует выработку спермы;
- ускоряет сперматогенез;
- улучшает химический и биохимический состав жидкости предстательной железы;
- нормализует биохимические характеристики спермы;
- усиливает противоопухолевый барьер предстательной железы.
Часто Селен назначают при лечении острого и хронического простатита. Он также замедляет процесс камнеобразования в простате в моменты активного воспаления
Цинк является еще одним важным микроэлементом для профилактики простатита и противоопухолевой зашиты. Этот минерал благоприятно влияет на качество спермы, совершенствует репродуктивную функцию мужчин.
Благодаря повышению выработки тестостерона, возрастает либидо, улучшается чувствительность при половом акте. Однако при передозировке есть риск угнетения иммунной системы
Эффективное лечение простатита народными средствами
- морепродуктов;
- овощей;
- фруктов;
- мяса.
Профилактика простатита БАД
Биологически активных добавок, предназначенных для профилактики и лечения простатита в рамках комплексной терапии также очень много. Расскажем о препаратах, которые рекомендуют чаще всего.
«Простата Форте»
Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс активных компонентов.
Принимать капсулы при лечении и профилактике простатита необходимо два раза в день после еды. Длительность курса варьируется в зависимости от состояния мочеполовой системы и может составить от одного до шести месяцев.
«Уротрин»
Этот препарат, применяемый для профилактики и лечения простатита в домашних условиях также имеет полностью натуральный состав. Активных компонентов — 6.
Эта биологически активная добавка для профилактики и лечения простатита представляет собой порошок. Его нужно растворять в негорячей воде и принимать за полчаса до еды два раза в день. Продолжительность курса — 1 месяц.
«Простамол Уно»
Действующее вещество этой биологически активной добавки для лечения и профилактики простатита — экстракт плодов ползучей пальмы. Он:
- уменьшает отечность простаты;
- помогает избавиться от застойных явлений;
- снимает воспаление;
- предупреждает разрастание тканей железы;
- снижает концентрацию простагландинов;
- предотвращает спазмы уретры.
Принимать «Простамол Уно» необходимо 1 раз в день после еды.
Мочеиспускание небольшими порциями или каплями,
Как еще предотвратить развитие простатита?
Чтобы быть спокойным за свою мужскую силу следует хотя бы один раз в год посещать врача-уролога даже при отсутствии каких-либо симптомов болезни. Особенно это касается тех мужчин, кто злоупотребляет острой и копченой пищей, имеет заболевания прямой кишки, страдает запорами, ведет малоподвижный образ жизни. Если в анамнезе пациента были венерические заболевания, то посещение врача должно войти в привычку.
Чаще всего мужчины не подают вида, когда у них что-то болит, но бывает, так прижмет, что поневоле пойдешь в больницу. Вот тут-то и выясняется, что простатит уже принял хроническое течение. Лечить его придется не менее чем 1-2 месяца, но без гарантий повторного воспаления. Острый же простатит легко подается медикаментозному лечению.
Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы
Профилактические медикаменты представлены в разных аптечных формах. Для поддержания нормальной работы органов мочеполовой системы и укрепления местного иммунитета подойдут такие препараты:
Защита от инфицирования организма
Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на защиту организма от инфицирования. Все потому, что простатит в большинстве случаев провоцируется возбудителями заболеваний органов мочеполовой системы. Если мужчина уже заражен, ему следует немедленно приступить к лечению очага инфекции, чтобы предупредить ее распространение.
К инфицированию могут привести болезни кишечника. За этим отделом ЖКТ нужно следить с особой тщательностью. Нужно не допускать появление запоров или диареи, так как подобные нарушения стула ослабляют местный иммунитет. Также следует избегать появления трещин в области ануса и геморроя.
Не только проблемы с кишечником могут привести к инфицированию железы. Не менее опасными являются заболевания мочевыделительной системы. Избежать их помогает своевременное опорожнение мочевого пузыря и предотвращение его переполнения.
Если мочевой пузырь длительное время переполнен, это приводит к инфицированию органов малого таза
Профилактика воспаления простаты затрагивает интимную жизнь мужчины. Венерические заболевания повышают вероятность инфицирования железы. Поэтому следует избегать сексуальных контактов с малознакомыми партнерами. Также желательно не допускать длительного воздержания от секса. При этом слишком частые половые акты тоже считаются неприемлемыми.
Пармон Анна Сергеевна Ответственный редактор
Две самых распространенных мужских проблемы: простатит и аденома простаты, она же — доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Первым недугом страдает до половины мужского населения планеты [1] самого разного возраста. Вторая болезнь поражает в основном тех, кто постарше, но безошибочно: уже среди 40-летних аденома простаты выявляется в 40%, а к 80 годам ее распространенность достигает 90% [2] .
Иное дело — простатит. Для того чтобы попавшая инфекция благополучно развивалась, нужна совокупность предрасполагающих факторов:
- Неупорядоченная половая жизнь без использования средств контрацепции — причина попадания в организм инфекции.
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и хронические запоры — факторы, способствующие нарушению нормального кровообращения в малом тазу.
- Хронические очаги инфекции провоцируют снижение иммунной защиты организма.
- Недостаток сна, хронический стресс, перетренированность, частые переохлаждения подрывают сопротивляемость организма в целом.
Именно устранение данных предрасполагающих факторов и есть основа профилактики простатита.
Первичная или вторичная профилактика простатита
Любая профилактика любого заболевания, в том числе и воспаления предстательной железы, может быть первичной или вторичной. Первичная профилактика подразумевает предупреждение болезни как таковой у пока здорового человека. Применительно к простатиту обычно речь идет об острой форме этого заболевания, по сути — острой инфекции, поражающей ткань железы.
Вторичная профилактика подразумевает предупреждение обострений и рецидивов уже имеющейся болезни. Здесь обычно имеется в виду хронический простатит, предупредить обострения которого — задача пациента и его врача.
Чтобы подробнее и более конкретно говорить о профилактике простатита, приведем современную классификацию этой патологии:
- Острый бактериальный простатит.
- Хронический бактериальный простатит.
- Сидром хронической тазовой боли:
- Воспалительный.
- Невоспалительный.
- Бессимптомный воспалительный простатит.
Очевидно, что способы предупреждения острого бактериального простатита и невоспалительного синдрома тазовой боли (когда есть все характерные симптомы, но при обследовании источник инфекции обнаружить не удается, а в секрете железы нет лейкоцитов, говорящих о воспалении) будут разными.
Профилактика инфекционного простатита
Некоторые врачи считают, что возникновению инфекционного простатита предшествует рефлюкс — заброс мочи в простату из уретры, который возникает при повышенном давлении внутри мочеиспускательного канала [4] . Вместе с мочой в предстательную железу попадает инфекция.
Конечно же, нужно уделять внимание и мерам, увеличивающим общую сопротивляемость организма. Это полноценное питание с достаточным количеством белка, витаминов и минералов, дозированные физические нагрузки, полноценный сон.
Профилактика «застойного простатита» и аденомы простаты
Для профилактики этой проблемы, прежде всего, придется изменить образ жизни:
- обеспечить себе регулярную двигательную активность;
- одеваться по погоде, избегая переохлаждений;
- ограничить алкоголь;
- избегать острой, пряной и жирной пищи;
- обеспечить достаточное количество пищевых волокон в питании: овощей, фруктов, цельных злаков, отрубей — для предупреждения запоров.
Имеет значение и регулярная половая активность с использованием средств контрацепции.
При нормальной физической активности для профилактики простатита не нужны какие-то специальные упражнения. Но если выкроить время хотя бы на получасовую прогулку не получается, можно воспользоваться упражнением Кегеля для мышц тазового дна. Кстати, это упражнение эффективно для профилактики не только простатита, но и геморроя.
В мужском варианте упражнение Кегеля предполагает напряжение лобково-копчиковой мышцы. Чтобы ее обнаружить, нужно попытаться прервать процесс мочеиспускания — напряжение появится как раз в искомой мышце. Для начала можно тренироваться, непосредственно 5–7 раз подряд прерывая процесс. Позже, когда станет понятно, где находится нужная мышца и как ощущается ее напряжение, делать упражнения Кегеля можно в любой позе и в любых условиях.
Еще один вариант обнаружения нужной мышцы — попытаться «силой мысли» приподнять эрегированный половой орган.
Те же рекомендации, касающиеся образа жизни и физической активности, помогут замедлить развитие симптомов аденомы простаты. Специфическая профилактика этой болезни, как уже было упомянуто, не разработана. Но в развитии заболевания играют роль не только гормоны, но и асептическое (безмикробное) воспаление, вызывающее отек железы и усиливающее симптомы. Нормализация кровотока поможет уменьшить отек и, следовательно, обструкцию мочевыводящих путей.
Что можно пить для профилактики простатита: народные средства
Пока врачи не нашли доказательств эффективности ни одного народного средства для профилактики простатита или аденомы предстательной железы. Поэтому начинать профилактику с самоназначения и приема народных средств точно не стоит, лучше сразу обратиться к врачу.
Медикаментозная профилактика простатита
Если речь идет о вторичной профилактике простатита, то есть предупреждении обострений или предупреждении роста уже имеющейся доброкачественной гиперплазии предстательной железы, врач и только врач может назначить лекарства и БАД. Поскольку эффективных средств без побочных действий не существует, любые подобные средства, в том числе и БАД, должен назначать специалист, учитывая индивидуальные особенности состояния здоровья пациента.
Простатит и аденома простаты — серьезные проблемы, требующие комплексного подхода к профилактике и лечению. Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, нормальная сексуальная активность помогут поддержать мужское здоровье и продлить активную жизнь.
- 1 http://www.antibiotic.ru/cmac/pdf/8_1_004.pdf
- 2 https://cyberleninka.ru/article/n/dobrokachestvennaya-giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy-sovremennyy-podhod-k-medikamentoznoy-terapii
- 3 http://umedp.ru/upload/iblock/144/14423d62f792552fd59001ab5fe12810.pdf
- 4 https://www.stada.ru/upload/files/perspektivy-primeneniya-peptidnykh-bioregulyatorov-dlya-profilaktiki-obostreniy-khronicheskogo-prost.pdf
Пармон Анна Сергеевна Ответственный редактор
Формой профилактики простатита и аденомы простаты можно назвать регулярные обследования у андролога или уролога. Дело в том, что такая «профилактика» если не предотвратит саму болезнь, то надежнее всего предупредит о начале ее развития, а значит, сделает лечение своевременным, быстрым и эффективным.
- Встать ровно. Напрячь мышцы, окружающие предстательную железу. Дабы понять, как правильно делать упражнение, следует два-три раза приостановить мочеиспускание в самый разгар процесса. Ощущение запомнить. Держать мускулы напряженными на протяжении 3-5 секунд.
- Напрягать и расслаблять ту же группу мышц (поочередно в разных темпах).
Профилактика с помощью лекарственных средств и биологически активных добавок
Сразу стоит оговориться. Для профилактики категорически не подходят традиционные лекарственные средства, применяемые врачами для терапии заболевания. Профилактику и лечение следует разграничивать. Речь идет о довольно спорных средствах, которые, однако, широко представлены на прилавках аптек. Наиболее популярные наименования:
Ни в коем случае нельзя самостоятельно употреблять антибиотики и противовирусные препараты без консультации профильного специалиста. Это большой риск. Максимум, что может делать мужчина своими силами — принимать биологически активные добавки. Они обладают общеукрепляющим действием. Также допустимо использование витаминно-минеральных комплексов.
После перенесенного заболевания профилактика проводится с помощью лекарственных средств, так как первичные мероприятия без них будут нерезультативны. Только врач может правильно подобрать препараты для профилактики простатита.
Что входит во вторичную профилактику
Методы вторичной профилактики заболевания простаты проводятся для пациентов, которые уже перенесли заболевание. Все меры направлены на то, чтобы избежать перехода простатита в хроническую форму, которая плохо поддается лечению.
Разновидности вторичных предупреждающих мер:
- использование лекарств для профилактики простатита у мужчин;
- посещение уролога после полученного лечения один раз в 3 месяца;
- мужчинам после 40 лет рекомендуется проходить обследование предстательной железы ультразвуком.
После перенесенного заболевания профилактика проводится с помощью лекарственных средств, так как первичные мероприятия без них будут нерезультативны. Только врач может правильно подобрать препараты для профилактики простатита.
Официальная медицина предлагает разнообразные препараты для профилактики простатита с широким диапазоном действия
Для этих целей пользуются такими медикаментами:
Профилактика простатита – гимнастика
Своевременная врачебная помощь
Чтобы избавиться от простатита, необходимо постоянно наблюдаться у врача. Своевременное врачебное вмешательство – явное преимущество в борьбе с тяжёлой болезнью. Основной пункт быстрого выздоровления – своевременно и точно определить наличие заболевания. Только в таком случае врач может определить, какие методы применять для лечения простатита.
Правильное питание и медикаменты
Для эффективного лечения простатита в организм должно поступать необходимое количество пищевых волокон через правильное питание.
Список разрешенных продуктов:
- Фрукты.
- Овощи.
- Цельные злаки.
- Отруби.
Особое внимание нужно уделить употреблению отрубей по утрам. Это очень важно, чтобы избавиться или предупредить запоры, которые негативно сказываются на лечении.
Но одной диеты недостаточно, чтобы избавиться от простатита, поэтому необходимо прибегать к помощи медикаментов. Врачи могут назначить противовоспалительные и болеутоляющие средства, а также приветствуются активизирующие иммунитет и регенеративные способности клеток организма лекарства. В большинстве случаев применяют следующие лекарственные препараты для профилактики простатита у мужчин: «Левамизол», «Продигиозан», «Метилурацил» и «Тималин».
Вероятнее всего врач также назначит один из следующих антибиотиков:
- Азитромицин».
- «Вильпрафен».
- «Макропен».
Препараты необходимо продолжать принимать в течение полутора месяцев, а если не будет виден прогресс, то придется делать несколько подходов.
Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:
Упражнения для профилактики простатита
Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.
- занятия теннисом, бадминтоном;
- «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
- зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.
Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:
Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.
Чтобы успешно проводить профилактику простатита дома, подойдут следующие рецепты:
Народные средства для профилактики простатита
Помимо рекомендаций, врачи могут назначить для предупреждения простатита ряд рецептов народной медицины. Изначально нужно употреблять орехи, мед, сухофрукты. Важным элементом для здоровья простаты является цинк, поэтому меню должно содержать рыбу, овощи, семечки тыквы, мясо, зелень.
Чтобы успешно проводить профилактику простатита дома, подойдут следующие рецепты:
Профилактику простатита нужно проводить каждому мужчине, перешагнувшему 30-летний рубеж. Особенно это касается тех, чья профессия связана с длительной статичной нагрузкой, стрессами, переохлаждением.
Нужно пройти диагностику, определить слабые стороны организма, наличие болезней, а потом предпринимать меры.
Заботиться о здоровье нужно с молодости – закаляться, заниматься спортом, сбалансировать питание, наладить регулярную половую жизнь. Простые меры профилактики защитят от проблем с предстательной железой, более серьезных заболеваний.